分享糖尿病患者怎么保养的经验 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2024/8/23 7:29:45 | 【字体:小 大】 |
狐岛论坛糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,常有多饮、多尿、多食以及消瘦等表现,对于糖尿病患者如何保养,还是很重要的,以下整理了一些经验与大家分享。
1、在病情控制满意的情况下,吃些水果对糖尿病人有好处。但是要适量,尽量选择低升糖指数的水果,如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言,血糖指数较高,要少吃或不吃。水果最好在餐间食用,每天一份的量。
3、应该一天不少于3餐,一餐不多于2两(100克)主食,可以多吃几顿,但是每顿不要太多,这对糖尿病患者尤其老年糖尿病患者是非常适用的原则。
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