梦雨轩提到养生，恐怕没有“90后”，“00后”懂了吧，“咖啡配枸杞”、“可乐配党参”“熬最深的的夜，吃最贵的保养品”......

　　这一届年轻人的养生意识比往届的来的都要早一些。2020年6月，天猫发布的《疫情后中国人生活的8个改变》报告指出，中国人生活的一个重要改变，就是提前20年开始养生。

　　数据显示，2020年“6·18”，某电商平台上眼部保健类产品销售同比增长4126%，蛋白粉、维生素类产品分别同比增长751%和387%，其中“95后”和“00后”购买用户同比增长了126%。

　　面对这届年轻人近乎疯狂的养生法，很多“70后”、“80后”会说，这是“90后”、“00后”叛逆的特征，“控制不住欲望，却不敢承担后果”。可事实果真如此？

　　别忘了，“内卷”“996”这些词也是在这两代中产生的。这两代人看似做什么都很轻松，什么都很便捷。比如支付消费用二维码、刷脸；出门有高铁、地铁；吃饭有外卖到家；工作在高级写字楼。这些看似轻松的生活方式会让人忽略这两代人所面临的压力。

　　正如杨澜采访董明珠时所说：“每一代人都有他们要吃的苦，每一代人也都有他们要受的罪。”

　　老一辈人吃的苦，受的罪，大多是物资匮乏，社会基础设施不完善，社会福利不完备，法律系统不健全的罪。到了“90后”，“00后”，他们面临的是进阶问题。“赢在起跑线上”成为很多人的奋斗目标，于是“内卷”从胎教开始，无休无止。

　　“早睡早起，作息规律”这句线后”眼里就好比童话故事里“最后，王子和公主幸福地生活在一起”一样可遇不可求。谁都不希望成为一条条触目惊心的“猝死”新闻的主角，但生活还在继续，日子还要过。没办法，只能妥协了，“朋克式”养生让他们找到最后一丝心安。

　　朋克式养生的第一大特点就是“不劳而获”，具体表现为“靠吃，靠喝，能坐着绝不躺着，能躺着绝不坐着”的思想。

　　比如主打抗老的保健品“NMN”，口服玻尿酸类产品、sweeise软糖，0糖的元气森林.....以上品牌都在近几年崛起，它们具有一个共同的特点，多少都跟保健带点关系。

　　2020年8月，速途研究院发布的《“90后”养生报告》指出，国内长时间使用保健品的“90后”人群占比21.9%，有接近一半的“90后”偶尔使用保健品。同月，天猫发布的《2020功能零食创新趋势》报告也指出，功能食品未来几年有望达到5000亿元市场规模，其中功能性零食预计占到1500 亿元。

　　然而，根据我国的法律法规，目前在我国只存在普通食品与保健食品的划分，没有功能性食品的概念。所以像软糖类带有一定功能性的产品，只能属于普通食品。正因为此，这类打着功能性食品标签的普通食品，尚未纳入药品或保健品的监管范畴，它们既无需备案，也不需要作医学上的双盲实验证明其功效。

　　这让不少食品企业找到“保护伞”，许多商家借着功能性食品的由头大胆营销，迎合年轻人朋克式养生需求。这些产品被打造包装“好吃，好喝，好看，好玩”的样子，深受年轻人青睐。

　　在养生的赛道上，不论是鲜花还是野花，都已开得非常绚烂了，但其中也不乏一些野草，毒蘑菇。

　　2020年2月，某饮料的“富养弱碱性水”事件被相关行业专家指出涉嫌虚假宣传。此外，某款黑芝麻糊产品把“黑色食品”与“白色食品”营养进行比较，后被指出没有任何科学性，只是误导公众的噱头而已。

　　针对这一系列现象，国家市场监督局早就做出行动。2020年4月，国家市场监督管理总局、中央宣传部等七部门联合印发了《保健食品行业专项清理整治行动方案（2020—2021年）》，明确了下一阶段保健食品行业的整治重点，强调保持高压态势，严厉打击当前保健食品市场存在的各类违法行为。这表明，保健食品行业将保持治理的高压态势和建立长效的管理机制。

　　2021年3月22日，卫生部向珍奥核酸胶囊、忘不了3A脑营养胶丸等6种曾经一度热销的保健食品亮起红灯，其原因是这些保健食品夸大宣传，误导了消费者。4月16日,国家工商行政管理总局决定，对核酸类保健食品的广告违法问题在全国进行集中检查。

　　据不完全统计，截至2021年6月15日，全国各级市场监管部门查办医疗、药品、保健食品虚假违法广告案件678件，处罚金额1408万元。

　　前文谈到，“朋克式”养生是当代年轻人的无奈之举。事实上，大部分青年人吃养生食品的理由是“至少没有坏处，多吃总会有效果”。

　　主持人吴昕就是其中的典型代表，她曾在一档节目中对着医生细数自己每天吃功能性食品的流程：“先喝一瓶美白的，再喝一个葡萄籽，再吃葡萄籽，（再吃）补气的、补铁的、抗糖的，童颜丸，胶原蛋白……”，

　　“你有没有想过吃这么多会造成肝损伤？”医生告诉吴昕，（吃保健品）过度量会增加肝脏和肾脏的负担，而且保健品很多含有雌激素，长期过量食用，可能会长息肉、肌瘤。

　　世界卫生组织公布的资料显示，影响健康的因素中，生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。不止是青年人，任何年龄群体重视健康和养生，首先都需要端正理念，从养成良好生活习惯做起，持之以恒地坚持下去。

　　养生首先靠正确的生活作息，健康的饮食及运动习惯。一味依赖保健品，恐怕很难达到目的。

　　所以，奉劝现代的年轻人首先树立正确的养生理念，别让“朋克式养生”最后只剩下“朋克”。返回搜狐，查看更多