夏航燕新浪微博导语：说起王莎莎这个人可能很多人都并不是很熟悉，有很多人也都问娱乐圈中有叫王莎莎的吗？那么要是说起《武林外传》中的莫小贝，应该都非常熟悉了吧，这部电视剧当时可谓是火遍大江南北，受到了很多人的喜欢，不管是佟掌柜，还是郭芙蓉，白展堂，莫小贝这几个角色都让人们记忆深刻。

　　尤其是王莎莎主演的莫小贝，当时她还非常小，演技就很精湛，王莎莎还出演过《小兵张嘎》中的英子，每一个角色刻画的淋漓尽致，收获到了众多粉丝。

　　最后这几部剧播出以后，王莎莎变得低调起来，回归到了正常的生活中，一直不断的学习，很多人都以为她退出了娱乐圈。

　　当王莎莎再次复出的时候，引来了很多很多吐槽，虽然对比以前成熟了不少，但王莎莎因为长相不足，出演偶像剧，很多人觉得她太普通，并不适合演这样的电视剧。

　　甚至还有人在她的社交平台底下留言让她去整容，王莎莎还向网友表示说自己虽然是一个演员，但是并不会为了去塑造一个角色而整容。

　　这样的一点对自己和角色的不认可，毕竟在这个世界上每个人长得有所不同，有好看的也有丑的。如果长得丑的所有演员都去整容的话，也是一种不切实际不正能量的行为。

　　在前段时间王莎莎在社交平台上晒出了自己的几张照片，不得不说这一次的王莎莎惊艳了众多人，笑起来的时候很灿烂，比以前更瘦更漂亮了，身材颜值更是不输女团中的成员。

　　网友们表示这简直就是整容式的生长，还有人怀疑她是不是真的去整容了，王莎莎也说自己没有整容，只不过都是通过减肥瘦了这么多。

　　其实减肥能够改变一个人的颜值和气质，减肥成功以后的王莎莎不管穿什么样的衣服都显得更加时尚漂亮，仿佛整容一般。

　　很多人都好奇她到底是用了什么样的方法才瘦的这么多，最主要的是控制饮食，在饮食方面需要多管住嘴才能减肥成功。

　　很多明星都在用8小时饮食法去减肥，就是说一天之内要吃的食物必须在8个小时之内全部吃完，剩下的16个小时不再吃任何的食物，饿的话靠喝水来进行解决。

　　如果在这16个小时之内喝水或者不吃任何食物，身体感到不舒服的话，一定要进行停止，选择其他的方法，毕竟身体健康是第一位，在这8个小时之内吃食物的时候也要注意一下类型。

　　尽量吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，低热量肉类食物，粗粮，鸡蛋，牛奶等，减少高油腻高糖分食物摄入，这样才能越吃越瘦。

　　每天还要养成多喝水的好习惯，可以随时随地携带一个水杯，如果很饿的话可以通过喝水的方式来进行解决。

　　不仅能带来饱腹感，更有利于养成易瘦体质，还要养成早睡早起的好习惯，不熬夜。如果熬夜的话，不仅会出现水肿，还会让体内瘦素分泌过少，内分泌失调等。

　　最后一种方法就是运动，运动是对减肥最有效的方式，一般在运动这方面王莎莎很少去健身房，多数都是在家里做。

　　例如瑜伽，普拉提运动，都是她比较喜欢的，对于燃烧脂肪，塑造流畅的线条有很好的效果，每天晚上都会抽出40多分钟的时间来进行运动。

　　结语：在减肥的道路上一定要坚持才能看到好的效果，王莎莎所用的这些方法对于一些人来说或许并不一定管用，那么生活中只有多次尝试，才能找到适合自己的减肥方式，只要记住两点就可以管住嘴迈开腿，这样想不瘦都难。