生死轮回决就普通白酒来说，既是一种调味品或刺激剂，也是一种营养料，每克酒精在人体内燃烧，完全氧化后，能发生热量7.1千卡。它在体内代谢燃烧时，不但乙醇本身的热量散出体外，还能被人体利用，而且促进其他营养素吸收，增加代谢率，也造成散发蛋白质、脂肪、碳水化合物所产生的热量。夜晚服用少量的白酒，可平缓地促进血液循环，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或作为强肾补剂已有很久的历史。

　　除了普通白酒，如今白酒市场已出现多个品牌的打养生、保健概念的景天阁·健康资讯白酒。这样的酒，一般是与传统的中药结合起来，赋予了白酒更多的功能价值。

　　除全国性知名品牌劲酒、椰岛鹿龟酒、白金酒、黄金酒外，本地也有好些厂家推出了类似的酒，如有的白酒企业，将中药中的黄精，萃取其中的活性物质，加入白酒中，起到抗氧化的功能，以延续衰老。有的则将鹿茸等加入白酒中，增加养生功能。

　　专家认为，酒与药物的结合是饮酒养生的一大进步。酒之于药主要有三个方面的作用：酒可以行药势。古人谓“酒为诸药之长”。酒可以便药力外达于表而上至于颠，使理气行血药物的作用得到较好的发挥，也能使滋补药物补而不滞。其次，酒有助于药物有效成分的析出。酒是一种良好的有机溶媒，大部分水溶性物质及水不能溶解、需用非极性溶媒溶解的某些物质，均可溶于酒精之中。中药的多种成分都易于熔解于酒精之中。酒精还有良好的通透性，能够较容易地进入药材组织细胞中，发挥溶解作用，促进置换和扩散，有利于提高浸出速度和浸出效果。

　　此外，酒还有防腐作用。一般药酒都能保存数月甚至数年时间而不变质，这就给饮酒养生者以极大的便利。

　　美国纽约长老会医院康奈尔大学韦尔医学中心研究人员调查了400多名患有尿频等尿道问题的男性病人。其中37.5%的人腰围在9景天阁·男性天下1厘米以下;1/3的人腰围在91100厘米;29%的人腰围超过100厘米。结果发现，肥胖不仅会增加男性心脏病和代谢紊乱症危险，而且会增加性功能障碍和尿频危险。

　　新研究还发现，在腰围最大的参试患者中，大约75%的人存在男性勃起功能障碍(ED)问题，65%的人存在困难问题。但是随着肥胖症的减轻，性功能随之得到改善。在腰围91100厘米参试患者中，ED发病率仅为50%，困难发病率也只有40%。在腰围最小的男性中，ED和困难发病率分别为32%和21%。

　　新研究还发现，腰围最大的参试患者尿频更严重，大约40%的人24小时小便次数超过8次。而腰围居中和腰围最小两组患者中，严重尿频的比率仅为27%和16%。新研究负责人，泌尿学教授斯蒂芬卡普兰博士分析指出，虽然肥胖症与性功能及尿频问题关联性的具体原理尚不完全清楚，但是就目前研究情况看，至少有两种解释：一是肥胖症影响盆腔血液流动;二是肥胖症会导致男性体内激素变化。卡普兰博士表示，减轻体重有助于改善男性和泌尿系统健康。研究发现，腰围减小6厘米，就可以显著改善男性性功能障碍和尿频问题。

　　随着“养生热”的风靡，“补”已成为再熟悉不过的字眼，中药保健成为不少市民热衷的健康保健方法。10月22日是世界传统医药日，人们存在哪些中药保健的误区?

　　家住城南新村的李女士身体很健康，听朋友介绍说，用红枣炖桂圆可以补血、美容，自己也买回不少“进补”。可吃了一段时间之后，她却出现了食欲不振、心烦等症状，找中医咨询才知道，自己本身是燥热性体质，不宜多吃桂圆、红枣等性热的食物，出现这些症状是“补过头”了。

　　专家表示，有不少人存在认识误区：越贵的药物滋补效果越好、补品对人体不会产生副作用。一些热衷养生的老年人，往往会片面追求名药、贵药，而忽略了中医“辨证论治”的理念。如：野山参虽然可以大补元气，但不适宜高血压的人服用;藏红花可以活血，但气虚、血虚的人不能服用;阿胶性滋腻，脾胃虚弱的女性服用后，会出现食欲不振、胃部饱胀等症状。“绿豆”、“泥鳅&rdqu景天阁·两性性爱o;等养生骗局也是一部分人利用了市民不懂“因人而异”的原理，将商业炒作强行“嫁接”在中医进补上，不知就里的市民难免被“忽悠”。

　　中医养生包括五方面：精神养生，通过精神调养的方法让自己心理健康;起居养生，日常生活有规律，保持良好的睡眠和生活习惯;饮食养生，一日三餐，定时定量，营养成分合理搭配;运动养生，适量运动，持之以恒;药物养生，合理服用补益药物。而在这五大方法中，身体健康的人最值得提倡的是前四种，即便需要用药物养生，也要到专业医疗机构，请医生根据个体差异因人施药，避免蛮补、乱补。

　　感冒了就喝板蓝根，便秘了吃点牛黄解毒片这些耳熟能详的中成药，已经成为不少市民家药箱里的“万金油”。王旭东表示，市民接触最多的几类中成药，也恰恰是滥用、错用最为严重的。很多市民对中成药存在着误解：有人为了调养身体将它当成“保健品”随便服用;有人在吃了西药后，还想再吃点中成药巩固疗效。“很多人认为中成药无毒副作用，其实中成药只是相对于中药的毒性和副作用会小些，但是药三分毒的原理不会变。”

　　王旭东表示，最常被滥用的中成药有三类：感冒类的板蓝根、感冒清热冲剂等;祛火类的牛黄解毒片、牛黄上清丸等;补益类的阿胶、六味地黄丸等。他说：“无论中药还是西药，用错了药不但不能治病反而会伤身。”不少人在出现上火症状时习惯服用牛黄解毒片，但这些清热解毒药品属苦寒药，如果患者是由虚火或者心火引起的上火，那么服用这些药物就会导致身体更加亏虚，症状更明显。同样的，板蓝根药性苦寒，虚寒体质的患者多喝容易伤到脾胃，引起胃痛、食欲不振等症状。

　　记者在走访市区几家规模较大的药店发现：由于大部分中成药是非处方药，所以消费者买起来没有限制，销量最好的中成药有板蓝根、藿香正气丸、六味地黄丸等。王旭东表示，市民一定要在专业中医师的指导下，进行规范选药、用药。他提醒市民：中成药绝不是想吃就吃、谁都能吃的，如果没有对症用药，不但不能治病，反而会伤身。

　　在一些城市的居民小区内，用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱。但运动医学专家却指出，老年人长时间走这

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