丰田爱丽事实上，一个文明的国家，老人的健康、老人的长寿都是一种标志。作为一个失去劳动能力，甚至失去活动能力的群体，怎能保持健康而又长寿呢?这不用说，就是看社会给予他们怎样的关怀和照顾。来自日本的社团法人全国访问看护事业协会理事山崎摩耶说：

　　日本的社会和中国有很多类似的地方，比如说越来越多的人选择终生不育，比如说，家庭人口的逐渐减少等，都会使许多老人很早就过上单身生活。可是他们却又会逐步失去自理的能力，并且人口的平均寿命越高，这个现象就会越突出。

　　日本政府制定了2030年平均人口健康长寿80岁的目标，把改正生活习惯病和对老年人的护理作为重点工作，这也将会成为医疗保健和福利政策的一个重要方向。在日本，现在需要别人护理的年长者已经占老年人口的12%，今后还将达到25%。

　　随着痴呆症的增加，护理问题也将成为今后的一项重要课题。不仅如此，他们还把 “要保持他们的尊严，在他们现有的能力下生活，保持他们自主独立的生活”这样保障老人生活的内容写入了福利、保健、医疗条例。

　　看护和预防护理、从家族共同生活到独自生活、加强痴呆症方面的护理，以此为目的的生活状态的充实，建设地域性服务中心，来强化社区服务，这是老龄化社会的切实需求。

　　根据世界卫生组织2001年所提倡的国际生活机能分类的理念，以年长者的看护为中心，开展专门的护理领域和完善家庭看护设施，尽可能地有效利用、发挥护理的力量是时代的要求。

　　老年看护和探望看护的目的，是在居住地尽可能延长老人寿命的护理预防，最终目的是能够让老人安心获取高质量的生活，无痛苦地迎接死亡。随着医学科学的进步，越来越多的看护方法被研发，但更有力的保障是社会性的和制度性的东西。

　　中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线亿用户。

　　如果没有相应的爱好、具体的安排，大多数中老年人会觉得日子太过漫长难以打发。退休前后巨大的落差，令多数中老年人不能适应。曾今忙碌的工作，如今变成了整日无所事事。作息紊乱、生活不规律的后果就是身体状况急剧恶化，高血压、高血脂、各类疼痛更加严重。那么，中老年人日常自身应如何保养，平常的健身运动又有啥禁忌，吃什么多身体最好呢？快来看看吧。

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