闹舍咔咔现在的生活条件变好了，基本上都是不愁吃穿的，所以许多父母觉得孩子不会营养不良。然而有些孩子的饮食习惯不好，会经常出现挑食的情况。时间长的话可能会出现营养不良，那如何判断孩子是否营养不良？

　　首先，判断孩子是否营养不良，体重是标准。一般情况下，宝宝如果体重低于同龄参考值的15%~25%为轻度营养不良，低于25%~40%为中度营养不良，低于40%以上就是重度营养不良了。

　　其次，要看健康状况和精神状态。营养不良的宝宝，其肌肤颜色灰暗无光泽，肌肉松弛，捏起来没什么弹性，人也常常出现一种呆呆的状态。如果宝宝吃得不少，摄入的营养也足够，但体重增长缓慢，同时精神状态和健康状况却很好，这种情况就不是营养不良。

　　再者，小孩经常挑食、厌食。家长有时候可能认为这是孩子没有养成良好的饮食习惯，可能是缺锌了，缺锌的表现比如出汗、食欲不振、厌食、消化不良等。严重缺锌比如咬指甲、个子矮小、口腔溃疡、异食癖、生长发育迟缓等异常等情况。

　　最后，情绪容易暴躁。许多人不知B族维生素是关乎孩子身体发育的重要营养素之一，它会通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪！比如当缺乏维生素B1，脾气会变得暴躁、喜怒无常，维生素B6摄入不足时，可导致情绪激动、困倦和急躁等等。

　　总之，孩子是否营养不良，一般都会有相应的信号。父母一旦发现这些信号，应该引起重视，保证孩子的饮食营养均衡，必要的时候还需要带孩子去医院就诊咨询，早日改变孩子营养不良的现状。返回搜狐，查看更多