培训师孙浩然作为一个全职妈妈/母婴博主，平时居家时间多，再加上缺少锻炼，臀部腹部的肥肉以肉眼可见的速度在与日俱增。我内心真的特别迫切想要改变现状，增加运动量，改善体型。奈何意志力不够，又找不到志同道合的队友，常常三天打鱼两天晒网，没有一项运动可以长久坚持下来的。曾经也想过买个跑步机，无奈家里空间小，隔音效果又差，这想法也就作罢了。

　　后来，我闺蜜给我推荐了款动感单车，说这玩意不像跑步机那么占地儿，比较静音，最最重要的是还不用插电，随便摆家里哪个地方都好用。而且结合了有氧和无氧的运动方式，不但可以增强心肺功能，也有很好的减肥效果。对于我这种平时在家想要锻炼身体、减肥瘦身的女人来说，真是最佳选择了。

　　为了勉励自己今年减肥成功，我也跟风入了她家同款的动感单车——麦瑞克绝影one动感单车。

　　原以为动感单车的安装应该挺复杂的，货送到后还得另外约安装师傅上门安装。没想到，他们家的送货和安装是一体化的，送货师傅原地拆包装，直接给我安装好了！安装无需等待还挺让人开心的！

　　由于采用的是自发电技术，这款动感单车的周边完全没有电线的牵绊，摆放时也不用刻意去找有插座的墙面贴近摆放。“体型”也很娇小，占地面积只有0.57㎡，哪里有空位就摆哪里，随心所欲得很。

　　由于采用工字型底架，底盘受力均匀，麦瑞克绝影one动感单车骑起来非常稳。内置8KG大飞轮，即使踩踏速度很快，也不会产生强烈的摇晃感。坐垫大而软，还非常厚实，坐上去就像坐沙发一样舒适，贴合度也不错，坐久了不会产生屁股硌得慌的体感。

　　按压式手刹，增加了接触面，一键刹车很灵敏；脚踏的约束绳可以按需调节；底座上有两个透明的小轮子，想要移动动感单车的位置时，只要抬起前面的把手就可以轻松推着走。这个设计对于力气小的女生而言，真是太有爱了！

　　考虑到一个家庭不同人群的共同使用，它的把手高度、坐垫高度、坐垫前后也是多挡可调节的。

　　飞梭旋钮可以实现旋转1～32挡精准调阻、按压切换。运动时，旋钮上每3秒会自动跳转显示踏频、时间、卡路里、距离等数据，运动状态随时看得见！

　　当动感单车蓝牙连接Merit超燃脂app使用时，跟练课程完全不用手动调阻，机器会自动同步课程中教练的阻力，避免了人工反复调节的繁琐，也让我们的骑行之旅更顺畅高效！

　　系统上有M1~M5五种课程强度，同时满足不同人群的训练需求。在动感单车上测试出自己的运动能力后，系统会为你推荐最适合你的运动课程，说是量身定制也不为过。

　　为了增加骑行的趣味性，系统内还有4种课程模式可选，包括游戏竞技直播课、剧情逃生主题课、超燃音乐派对课、户外实景直播课等，丰富的骑行体验让你想放弃都难！

　　以绝境求生实感游戏课为例。现实与虚拟相结合，实感探险＋竞速PK，让动感单车这种间歇性运动模式也变得轻松愉悦了起来。在剧情和游戏场景的加持下，按照系统上的节奏骑动感单车可以帮助你在镜像世界中实现逃脱追击、追逐竞速、收集道具。

　　我还很喜欢它这种课堂运动数据的实时显示。踏频、卡路里、阻力值、剩余时间等都一目了然。我是否跟得上教练的节奏，整个运动花了多少时间，消耗了多少卡路里，看得见的数据变化让人更安心和开心。

　　运动完了，还可以发个微信或者朋友圈晒一晒成就，让更多亲朋好友来监督自己！

　　我还额外加购了他们家的游戏手柄。考虑到游戏手柄身材娇小，随处摆放容易丢，它设计了两种安装方式，既可以加绳索挂在把手上方便拿取，也可以直接卡在把手上。

　　这个游戏手柄可连接绝影之竞APP使用，参与线上的专业短程、中程、远程赛道的PK，也可以邀请自己的好友在线PK，还可以进行趣味锻炼。

　　对于我这种运动意志力不够坚定的人来说，和别人竞赛是最好的原动力。被别人超越总是不爽的，不服输的心态就会激励我前进、前进，再前进！

　　比赛结束后，排名、用时、里程数、消耗卡路里等会一并公布。作为运动新手，我目前能力尚有所欠缺，所以排名还是比较靠后的。

　　但是我并没有放弃，而是每天继续练习，还怂恿我嫂子入了我家同款——麦瑞克绝影one动感单车，跟她约好了以后相互监督，共同进步。

　　作为过来人，我想说的是，健身锻炼不要一味求多，一定要选择那些自己可以长时间坚持下来的项目。每天动一动，坚持才是胜利！

　　现在，在我的带动下，我爱人和我儿子也加入了每天骑动感单车的队伍，我们家的运动队伍越来越壮大了！返回搜狐，查看更多