郭思语凸点健康应该是人人关心的一个话题。现在很多人都依靠第三方应用来看自己一天的运动量，比如走了多少步，让自己心理有一个数。其实苹果手机无需安装第三方应用，在这里我们来简单介绍下如何激活苹果内置的计步器，怎么利用 iPhone 来监测自己在一天中的步数。

　　首先，我们需要开启 iPhone 的健身跟踪功能。点击设置 隐私 运动与健身，点击 健身跟踪 右侧的按钮即可开启这项功能。

　　此时，iPhone 将会计算用户的步数。接下来，我们需要进入 健康 应用，并在左下角 健康数据 标签中点击 身体测量 选项，输入自己的身高和体重，这样 iPhone 就能更好地估计我们的步幅大小。

　　点击屏幕底部的 今天 标签。在 健身记录 这一项中我们可以看到活动能量、站立小时、步数、锻炼分钟数和静息能量等数据。

　　找到 步数 这一项并点击，然后在跳转的界面中选择 添加到个人收藏 。返回 今日 标签即可发现 步数 这一项已经显示在众多健身记录上方的醒目位置。