手表厂你大爷的日前，县融媒体中心联合县净心公益服务中心、南门社区共同开展了八段锦健身免费教学活动。

　　活动邀请了有多年八段锦教学经验的老师进行现场授课，向社区居民们展示八段锦的基本动作，居民们积极参与，跟随老师一起练习。

　　现场，大家全身心地投入到运动中，氛围热烈而轻松。今年已有63岁的陈大伯是南门社区广场上的“老面孔”了。他告诉记者，自己退休后为了锻炼身体自学了太极拳和八段锦，每天早晨都会“练上一练”。“今天跟着老师进行了专业的练习，让我对八段锦又有了全新的认识，一套动作下来，感觉浑身都舒坦了，真不错。”陈大伯笑着说道。

　　大家认真地学习，逐渐掌握了八段锦的练习方法和技巧，领会到了健身气功的独特魅力。“没想到这次活动体验感这么好，我觉得多练练对自己的身体健康和精神面貌都会有很大的改善，希望可以有更多的年轻朋友参与到这样的活动中。”南门社区居民诸女士在首次体验了八段锦练习后赞不绝口。

　　“我们将以此次活动为契机，鼓励和引导更多的居民朋友积极参与到体育健身活动中来，今后每周一、三、五上午的9点都会在社区老年食堂门口的广场上进行免费的八段锦教学，帮助大家养成良好的锻炼习惯，提高身体素质，从而营造社区全民参与、快乐健身的良好氛围。”南门社区党委书记罗秋英表示。