原谅我一次伴奏在不少小伙伴的心目中，只有去健身房锻炼才能增肌，练出肌肉，其实在家里同样能进行增肌训练，下面给大家介绍7个动作，练遍全身肌肉！

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　视频｜国家发改委：将特许经营最长期限延长到40年，鼓励民营企业通过多种方式参与特许经营项目

　　新消费日报 智己汽车再次向小米致歉；ZARA辟谣“撤出中国市场”；港澳用户对广东旅游搜索同比增近300倍……

　　网友表示这个小朋友的脸蛋，看上去很好捏的样子呢，网友：怎么可以长得那么一样啊 可爱死了。

　　网友拍下自家宝宝睡醒后，脸蛋不仅红扑扑 眼睛还那么大，网友：复制粘贴到我肚子里 谢谢 。