早餐吃什么最有营养?7种食物最适合早餐食用【9】 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2024/10/15 10:03:17 | 【字体:小 大】 |
魏晨于玮韩国被拍草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克,可以活化细胞,对肠胃有滋补的作用。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。
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