童辉毛毛歌基本的起跑姿势是：双脚踩在踏板上，双臂下垂，双手着地。发令枪响时，后腿尽快地猛蹬踏板，身体重心保持最低的同时，以最快速度产生向前的力。前腿继续伸展迈步，手臂摆动，头部与躯干保持形成一条直线。当前腿接近完全伸展时，前脚趾离开踏板，踏板的助推作用到此结束。

　　每个人最合适的起跑姿势因人而异，这主要取决于运动员的力量水平和身材特征。运用起跑姿势时要将身体重心（Center of Mass, CM） 置于腿上，尽可能向前倾，同时保持身体平衡。这意味着膝关节和髋关节不要过度弯曲，以确保起跑动作的一瞬间不会产生过多垂直方向的力。

　　要想完美起跑，就要考虑踏板以及起跑姿势等关键因素。下面给大家介绍一下如何做到完美起跑，注意以下要点，让你赢在起跑线.起跑姿势中下肢的角度

　　研究表明，即使是专业运动员，也会有很多种起跑姿势，并不存在一个最佳的起跑姿势。根据相关研究发现，在踏板上的起跑姿势以及踏板对于起跑的帮助并没有太大的关系。

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