spanking资源交流站3月1日，金靖在社交平台晒出了自己健身的日常照，配文：话不多说，显然她的意思是直接看图。看完照片后，她才发现，一直微胖的金靖这次瘦得彻底，腹肌也练出来了。难怪她这么嚣张。

　　金靖首先晒出了训练前的照片。身穿宽松上衣搭配运动裤的她，凸显身材的同时，也暴露了自己的缺点。从照片中不难看出，锻炼前金靖的腿还是挺粗的。露在外面的腰虽然不是很肥，但还是有一点点肥肉。总体来说，金靖不算胖，但是和娱乐圈的其他女明星相比，还是不够瘦。

　　为了减肥和塑造好身材，金靖开始健身。主要的锻炼方式是在跑步机上跑步。从金靖的照片来看，她一个半小时跑了10公里，消耗了800多卡路里。这个练习相当激烈，果然女明星减肥对自己太用力了。

　　当然，在如此高的运动强度下，金靖也非常疲惫。他的衣服被汗水浸湿，胸膛也湿透了。金靖运动很努力。

　　幸运的是，最后的结果是好的。最终，金靖成功地获得了好身材。照片中，金靖拍照时依旧露出小腹。可以很明显的看到她的腰细了很多，小腹也很平坦，一点赘肉都没有了。由圆润变成拉长，腹肌特别明显抢镜，看得出来整个人瘦了不少。

　　包括脸的变化也是非常大的。运动前素颜看起来肉肉的，双下巴也很明显。现在脸也小了。无论是身材还是颜值，金靖的健身效果都特别明显，在跑步机上再累也是值得的。

　　看到金靖如此大的变化，很多球迷都评论说，金靖真的是在默默的做着伟大的事情，一声不吭的就瘦下来了，而且瘦的这么健康，真是让人羡慕。

　　但事实上，金靖在减肥的道路上从未停下脚步。之前她在李佳琦的直播间晒出自己的减肥经历。都崩溃了，但其实健身初期体重增加很正常，与此同时，人的体型也在悄悄发生着变化。

　　金靖现在的颜值就是最好的见证，所以健身减肥不要担心体重，最重要的还是体型的变化，而金靖之所以变化这么大，很大一部分原因是因为到工作的需要。近日，她正在拍摄郭敬明导演的新剧《云之羽》，而郭敬明还表示要强制群里的演员们减肥，所以女主虞书欣和金靖一直在减肥应该是郭敬明的功劳。最近减肥。

　　金靖最初是作为喜剧演员出道的，胖胖的身材丝毫没有影响到她，甚至大家还觉得她很可爱。现在金靖的发展道路逐渐发生了变化。喜剧不再是唯一，他也开始演戏了。还有电视剧，电视剧演员对上镜的要求相当严格，所以她不得不减肥。

　　让人意想不到的是，金靖减肥后的颜值竟然提升了很多。《云之羽》的路透中，金靖身着红黑相间的礼服，端庄大气。真的很瘦。

　　而在和女主虞书欣同框的时候，两人也没有太大的区别。即便是论体型，两人也十分相似。可想而知金靖有多瘦。

　　金靖用她的亲身经历告诉我们，喜剧演员也可以瘦美，为所欲为。金靖从草根的逆袭，值得所有人敬佩！希望她以后越来越发展，成为一个好演员！返回搜狐，查看更多