dnf幻影手镯扬子晚报网12月21日讯（通讯员 胡颖 张春钰 欧耿标 记者 郑幼明）二十大知识竞赛、冬至节气古诗朗诵、“防电诈”宣传、免费义诊……12月21日，南京市建邺区沙洲街道中央商务区社区,组织开展了“学习宣传二十大 我为群众办实事”暨二十四节气之“情满社区，爱在冬至”广场志愿服务活动。

　　“党的二十大主题是什么？”“三个务必内容是什么？”“什么是全面建设社会主义现代化国家的内在要求？”……本次广场活动中，社区以知识竞赛等居民们喜闻乐见的形式，向居民宣传党的二十大精神，南京德牙联合口腔医院组织的参赛团队，面对多样化的题型，相互配合，踊跃抢答，通过激烈地比拼一路过关斩将，最终荣获冠军，充分展现了德牙员工丰富的知识储备和积极昂扬的精神风貌。

　　接着，几位志愿者献上了应和冬至节气的古诗诵读环节，志愿者用声情并茂的朗诵诠释着杜甫、白居易等著名诗人对冬至节气的不同感悟，赢得现场观众的阵阵掌声。

　　冬至是中国二十四节气中的倒数第三个节气，从冬至这一天开始，中国进入了数九寒冬，在这个时期如何防病养生？对此，中医专家特别提醒，冬至期间，当早睡晚起，以躲避寒邪，避免阳气受到扰动。睡前还可以用热水泡脚，还要注意饮食调理，适当进行锻炼。除了要注意调理身体之外，还需要注意预防一些冬季的常见疾病，例如心脑血管疾病、呼吸道疾病等，冬季也是流感、感冒的高发时期，提醒市民在家里要保持空气流通。

　　南京德牙联合口腔医院的医务人员，进社区现场为社区居民进行了免费口腔检查，耐心讲解了牙齿日常保健、口腔疾病预防等方面的常识，并针对居民的不同情况提出了治疗建议，深受居民欢迎。

　　扬子晚报/紫牛新闻“蓝马甲”志愿者现场开展了反电诈宣传，向居民发放防范电信诈骗宣传单页，提醒居民时刻提高警惕，不随意给陌生人转账。当遇到可疑情况时，要多与身边的朋友亲属们进行沟通商议或直接拨打110报警电话，以免遭受不法侵害，有效提高群众对电信诈骗的防范、鉴别和自我保护能力。

　　河西新城邮政储蓄银行也来到活动现场，他们积极配合社区参加宣传党的二十大精神宣传，活动中对居民进行金融反电诈专题知识普及，并现场免费赠送福字及春联大礼包。

　　中央商务区社区党总支书记檀甘来说，本次广场主题活动将知识性、体验性、互动性融为一体，进一步激发了中央商务区社区志愿服务队伍学习宣传二十大精神的积极性与主动性，营造了以赛促学、以学促用的浓厚学习氛围，增强了志愿服务者与社区居民彼此之间的凝聚力，为科学抗疫，加快恢复正常生产生活秩序营造良好的社会氛围做出应有的贡献。