童颜美女国语李湘到医院做基因检测，结果出来后医生告诉她：你患糖尿病的风险高于常人的7.17倍。

　　李湘吓的倒吸一口冷气，王岳伦也紧张的不敢说话，毕竟他掌管着家里的饮食起居。

　　众所周知李湘自从嫁给王岳伦之后，就开始慢慢的发胖了，最主要的是李湘也完全的放纵自己，在吃的道路上一去不复返。

　　就连他们的女儿王诗龄也被他们养的白白胖胖的，她的心态很好，病不在意别人的看法，，而是觉得自己只要开心就好了，但是愁人的是，如果因为肥胖影响健康就不好了。

　　李湘体重136斤，体脂率40.1%，已经到了严重超标的地步，身材正常的女性一般体脂率是25%~28%。

　　李湘说：“我本来很轻，结婚后，越来越胖。”，其实肥胖是一件日积月累的事，这和她平时饮食习惯有很大的关系。

　　我们来看看李湘平时的饮食就知道了，在一日三餐上，李湘和王岳伦如果没有工作的话都是到快中午才起。

　　起来吃的就是精品雪花牛肉，配餐是珍贵松露制作的沙拉，李湘的最爱果汁和甜点一直都摆在餐桌上从没缺席过。

　　两人的午餐吃的更是豪华，三文鱼、大肉包，生蚝、香肠，鱼子酱等海鲜，数不胜数。

　　晚上两人还悠闲的在客厅吃起了烤肉，他们两个的一日三餐可谓顿顿都有肉，还得是上等牛羊肉，几乎都是高脂高淀粉的食物。

　　而李湘还经常在晚上吃蛋糕，还特别喜欢吃一些含糖量特别高的水果，这也就是李湘有患糖尿病的原因了。

　　这不晚上王岳伦还给李湘加了夜宵：一盘猪肘子和两块奶油蛋糕，不得不说他们吃的是真奢侈呀。

　　一天的伙食费粗略算下来估计也要4000-5000元，一个月加上家人孩子，光用在伙食上可能就要上十万元，这可不是一般家庭能负担的起的。

　　能吃是福，但是如果只吃不动那就是祸了，而李湘就是其中的一员，吃饱了就犯困。

　　正是这些不良的生活习惯，日积月累一步步将李湘推向了健康悬崖边上，让身体暴露在疾病的风险之中。

　　其实现在有很多年轻人也存在这样的风险，虽然没有李湘吃得那么豪华，但在平时也是暴饮暴食，爱喝奶茶，吃甜食，不爱运动，爱熬夜，而这些都是健康的杀手.....

　　癌症、中风、糖尿病、心脑血管疾病......许多原本老年人才有的病，现在也越来越年轻化。

　　我们一直都知道，过度放纵会拖垮你，爽是爽了,结果身体却垮了，而只有自律才能让身体更加地健康。

　　李若彤曾说：“大家对美的认知不同，其实无论胖瘦，健康即可。对我而言，身上确实必须有肉，但只能是肌肉。”

　　而52岁的周涛同样是自律的代表，她清新脱俗，温婉淡雅的气质也惊呆了众人。

　　不论工作多忙，对于自己的身材管理周涛都丝毫没有松懈，平时饮食都非常清淡，少油、少盐，吃的非常健康。

　　特别是李湘，不仅体重体脂超标，还面临着患糖尿病的风险，更应该注重身材的管理。

　　缺乏运动和良好的饮食习惯，颠倒作息，过度的用食物填满生活、只会离健康越来越远。

　　日子还那么长，因短暂的快感拒绝了以后的热气腾腾的人生才是人生最遗憾的事。

　　不过体重管理是一辈子的事情，不要想一蹴而就。胖不是一天胖上来的，瘦也不要想一天就瘦下来。

　　希望李湘以后能少吃甜食，少吃肉，多运动，养成良好的作息习惯，早睡早起，让自己早一点变回那个美美的李湘。

　　大家赞成李湘过度奢侈的饮食习惯吗？还是更喜欢清淡健康一点的生活方式？返回搜狐，查看更多