回眸网有网友称自己为了提神每天要喝一杯咖啡，但还是很困，去医院检查后被确诊缺铁性贫血，才发现咖啡会导致铁元素流失。

　　食补并不能改善所有的贫血，能从食补中获益的主要是缺铁性贫血、营养不良性贫血。而缺铁性贫血除了靠食补，还要与补铁治疗相结合，可以服用多糖铁复合物或者肌肉注射、静脉输注等方式，同时服用维生素C促进铁的吸收。在药物治疗过程中，同时注意饮食中富含铁食物的摄入。

　　此外，若是存在继发性贫血（例如痔疮反复失血导致的缺铁性贫血），首要的是去除病因（治疗痔疮），再进行补铁和食补。