《中国居民膳食指南(2022)》吃对了少生病「硬核科普」 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2024/6/4 13:45:13 | 【字体:小 大】 |
欲女心经电影《中国居民膳食指南(2022)》凝聚了数百位专家的智慧,在近些年科学研究论证的基础上,详细阐述了我们该如何保持足够的营养摄入,碳水化合物、蛋白质、油脂、矿物质、维生素等,用通俗易懂的语言教老百姓如何正确饮食。
结语:目前,我国居民饮食结构过于单一,致使自身营养不良,从而导致很多病痛的发生。我们一定要根据居民膳食指南,合理调整自己与家人的饮食结构,从而达到营养均衡的目标。(全文完
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