春水楼论坛2023年9月1日上午9时39分，央视新闻频道著名节目主持人劳春燕在个人社交平台发文：

　　开学。我有一个学生时代遗留下来的心理习惯。我总觉得9月1日是一个重新开始的日子。我可以告别所有对自己的不满，改变想法，努力工作，从早餐开始。 [眨眼][眨眼][来吧][来吧]

　　与此同时，孔女士还晒出了一张新照片。这张照片就是劳春燕女士这次在家吃的早餐。让我们来看看值得关注的亮点：

　　红豆全麦面包、黑玉米、蒸薯片、一碗馄饨、一份烧麦、一盘干果……对于早餐来说，这6种早餐真是营养均衡的科学搭档。据了解，营养早餐必须包括淀粉类食物、优质蛋白质食物、富含膳食纤维和维生素C的水果和蔬菜、坚果以及健康的烹饪方法。可见劳春燕对于养生还是很重视的。

　　儒家早餐可以说既有西方的饮食习惯，又有中国早餐文化的态度。面包片是西方家庭早餐的必备，而馄饨、烧麦、玉米、土豆、干果则是中式早餐。人们早餐的首选。对于上班族来说，早餐去早餐摊吃油条、油条、豆腐脑无疑是一个很常见的规则。能像劳春燕一样在家准备如此精致的早餐，实属难得。

　　劳春燕在文中还指出了这顿早餐的“特色”。 9月1日是新学年的开始。对于有着浓厚学校文化情结的劳春燕来说，尽管已经工作了29年，但想起9月1日走进校园的那一刻，他依然感同身受。有些条件反射，因为劳春燕始终相信“学生时代遗留下来的心理习惯，我总觉得9月1日是一个重新开始的日子，我可以告别一切对自己的不满，改变主意，努力工作”。辛苦”，所以为了纪念9日开学季“从早餐开始”增添仪式感。

　　女主播劳春燕9月1日早餐食谱——今年4月8日，他还分享了他的早餐有6种食物熟悉劳春燕的观众朋友会注意到，这并不是她为庆祝9月1日开学而单独准备的6种食物的早餐。今年4月8日，劳春燕发布了自己的早餐食谱。事情是这样的。 4月8日，劳春燕晨跑完后来到小区附近的一家早餐摊。根据劳春燕当时发布的消费明细，那份早餐她分别吃了6种食物。它们是：馄饨、豆腐脑、豆浆、茶叶蛋、千层肉饼和红豆包。

　　相比之下，无论是2023年4月8日还是2023年9月1日，劳春燕的早餐都是6种食物，而从这两次早餐来看，馄饨和红豆糕是标配。 2023年4月8日，是一个平凡的日子。这是劳春燕晨跑后的一顿休闲早餐。 2023年9月1日，尽管劳春燕对这一天情有独钟，但还是有六顿饭。