电子书免费下载全集今年67岁的梁樱，在广州市老年干部大学（广州老年大学）任教19年，先后教授学生近7000人次。在我国第39个教师节来临之际，她获评为广州市老年干部大学（广州老年大学）2023年“校园名师”。但很少人知道，她退休前完全没有什么教学经验……

　　由于身体不好，20世纪80年代，她接触并认识了中国气功与印度瑜伽，“瑜伽的体位法很特别，有如中国推拿术的拉筋牵引，而瑜伽的冥想则如中华气功学。在修与练的过程中，对我身体的康复起到很大的帮助。”

　　与此同时，梁樱还经常到中山医学院请教专家教授，刻苦进修了人体经络穴位疗法，在练习瑜伽的同时运用气行经络透气穴道练习体位呼吸法。“自此之后身体各方面都得到意想不到的改善，一练至今从未间断。”她说，就是这样萌发了如今保健瑜伽课程的雏形。

　　2005年的一个早上，已经退休的她在广州起义烈士陵园里练习自己创建的保健瑜伽。有前来晨练的老人经过，一来就和梁樱说，“我感觉你这套动作很实用，可以到我们学校做老师！”

　　这个晨练的老人就是市老年干部大学的一名学员。经过这个学员的推荐，当时还鲜有瑜伽班的广州市老年干部大学就引进了梁樱开设保健瑜伽班。就这样，退休前从没做过老师的她，在老年大学开启了自己的新事业。如今，她任教19年，先后开班157个，教授学生近7000人次。

　　“保健瑜伽调动了学生保健养身的积极性，使不少身患各种小毛病的学生尝到了甜头，如77岁高龄的退休医务人员江姨，经过10多个学年连续报读的学习和练习，身体明显得到了改善，不但自己积极参加基础班、提高班，精品班，还积极参加瑜伽研修班的舞台瑜伽表演，甚至还把自己的两个女儿也动员来报读保健瑜伽班。有几位女学生还动员了自己的先生一同来报读。”说起自己学员的收获，梁樱满脸自豪。

　　“由于我小时候酷爱舞蹈，开始探索老年教育后，我在退休后找到自己的新爱好，也激发了自己的追求与坚持。”梁樱曾跟随女儿到国外生活过一段时间。“但我当时已对自己一手创办的保健瑜伽课堂和一众学员非常眷恋，有一种依依不舍的心情，所以我2008年又回来重新上课，直至今日。”

　　“学校就是我的家，学生就是我的‘家庭成员’。”尽管已经67岁，梁樱依然声音洪亮。这个秋季学期，她又在晓园校区加开一个保健瑜伽综艺班，从周一到周五都安排了课程。“有生之年，我要继续身体力行，在自己的课堂上不断创新，服务老年教育事业。”