百万豪车后轮着火熬夜、久坐、生活不规律等因素让各种疾病年轻化，不少人戏称自己“一碰就疼，一吹就倒”，是当代的“脆皮年轻人”。随着健康知识普及，大众对身体健康的关注度越来越高，养生市场规模逐渐壮大。近日，记者前往南宁市内多个推拿馆、诊所、医院走访发现，南宁市有越来越多年轻人开始注重养生，进行中医理疗、推拿等项目。另外，一股“朋克养生”风吹进了爱玩却又担心身体吃不消的年轻人中，诞生了啤酒加枸杞、蹦迪戴护膝等一系列让人啼笑皆非的行为。

　　“我的肩颈部位觉得很酸，早上起床发现特别僵硬，活动的时候还觉得使不上劲，能不能帮我做一个理疗推拿？”2月21日下午，南宁市民小唐来到一家养生馆，讲述自己的身体情况以及需求后，前台推荐了推拿按摩项目。

　　根据小唐描述的症状，负责推拿的店员轻轻揉捏了他的颈部侧面、肩部、背部等几处部位。在揉捏斜方肌时，小唐示意有酸胀感，特别是揉捏至肺俞穴附近时，感觉到了疼痛感。随即，店员开始推拿按摩，先针对不适部位周边揉捏，再着重按摩不适部位。经过约一个小时的按摩，小唐觉得肩颈部位得到了放松。

　　此次推拿按摩，小唐花费了130多元，他说：“我工作四年了，这两年开始觉得肩颈和背部经常不舒服，就到养生馆里推拿按摩。从最开始的两个月一次，到现在基本上每个月都会消费一次。”

　　不适症状刚出现时，小唐以为是在运动时发力不当或运动过量导致，觉得好好休息就能缓解。但随着症状出现的次数越来越多，他到医院咨询后，医生表示这些症状是由于劳损产生，有可能是因长期伏案和保持不当姿势时间过长导致。“今年过年期间，回家一直歪斜着躺在沙发上，没有及时矫正，又出现了肩颈部位紧张酸痛的情况。”小唐说。

　　“我以前身体真的很虚，喝点冷水肚子就不舒服，跑几步还气喘吁吁。”市民小杨说，她曾被中医诊断为体寒脾虚，连续喝了一个月中药调理身体，停止喝药之后按照医嘱改善生活习惯，体质得到改善。她说：“以前我为了减肥吃东西很少，瘦下来之后经常穿短款服装，天气冷的时候还把肚子、脚踝露出来，现在想想就是因为这些行为让身体遭了殃。”

　　在调理好身体之后，小杨改掉了之前的生活习惯，科学饮食注意保暖，还主动学习保健知识，从网上购买了许多养生产品。“现在我晚上在家，都会用热水泡脚半个小时以上，水里放着泡脚包，坐着不动时还会加热红豆袋，敷在肩膀、腰背上。”目前，小杨已有十多种养生产品，边泡脚边用仪器按摩，看电视、玩手机时泡一壶养生茶，睡前在脚底贴足贴，服用保健品。

　　上班时久坐久站、熬夜爆肝，下班后暴饮暴食、亢奋蹦迪，多重生活状态和压力让部分年轻人越来越“脆皮”，而“惜命”的心理让他们在违反人类生理规律拼命使用身体的同时产生了强烈的危机感。

　　于是，又弱又爱玩的“脆皮年轻人”们开始了“朋克养生”方式：一边熬夜一边吃护肝片、喝酒要往杯子里加枸杞、出门蹦迪之前要穿戴好护膝……在养生圈子看来，这种“一边作死，一边自救”的方式属实是一种“野路子”。

　　市民小陶曾是这种养生方式的实践者，香烟和润喉糖、暖宝宝和破洞裤等相互对立的组合曾同时在他的身上出现过。想起以前奇怪的行为，他感觉十分荒诞。他说：“现在看来确实没什么用，只是为了博眼球。”如今，他还意识到“朋克养生”对身体也是一种损耗，健康并不是简单的一加一减。

　　南宁市中医医院针灸推拿康复科住院医师严欣在采访时表示，近年来，到该医院进行中医理疗、推拿的年轻人相比以前有所增加，主要是理疗腰部、颈部疼痛，手麻、双下肢麻木、臀部疼痛等。

　　据介绍，这些症状与当下年轻人的工作、生活习惯有关，有些人因久坐久站导致肌肉劳累、关节紊乱、关节缝隙狭窄压迫神经、肌肉长时间紧张僵硬等。此外，身体的姿势也有很大影响。“弯腰、跷二郎腿时，椎间盘所受到的压力增加，劳损的程度会加重，蜕变老化的程度也会加快。”还有的年轻人日常穿着会露出踝关节、肚子，不注意防寒保暖，产生相应的受寒症状。“肌肉受寒时会收缩，血液循环也相对较差。”此外，随着智能手机的普及，腱鞘炎在年轻人群体中也越来越常见。

　　“如果只是一些劳累症状，按摩放松即可，但如果症状背后存在疾病时就需要治疗手段来干预。”严欣表示，如果感觉疲惫、劳累，要先到医院检查或通过医生的诊断来判断是否有相关疾病，确诊后再进行相关治疗。养生场所的诊断不一定明确，有时会出现误诊的情况。

　　对于“朋克养生”行为，严欣表示不值得提倡。“熬夜、喝酒等行为对身体产生的伤害是不可逆的。”他表示，边熬夜边吃护肝片、喝酒加枸杞等行为并不能抵消不良生活方式对身体产生的伤害，实际上可能不产生效果，只是能起到一些心理安慰作用。