金亨俊整容要扭转长期关节问题所带来的影响是很难的，但只要小心护理，生活方式的细微改变也会极大地改善关节甚至整体的健康状况。

　　无论这些是您特意制定的一项运动计划，或者只是您日常生活的一部分，它们都能为您造就一个更健康的心脏。

　　如果这项运动在世界各地被广泛运用，并满足国际奥委会设立的一系列标准，那它在国际奥委会奥运会项目委员会的建议下便有可能被列为奥运会运动项目。

　　杰克:我差点忘了，那是美国最流行的运动。很多人都做，尤其是明星们。他们认为那是减肥的好方法；能让你集中精力，平静下来，忘记一切。

　　它们都会使您体温升高，出汗并呼吸加快，而又不会让您上气不接下气，不会有肌肉灼烧的感觉。

　　游泳，骑自行车，慢跑，滑雪，健美操，散步或其它数十种活动中的任何一种都对您的心脏有益。