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退休后你要知道之一 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2023/11/1 12:16:49 | 【字体:小 大】 |
爱欲萌动 爱欲斑驳临近退休,你该知道的就是老有所依,老有所乐,老有所知,这样的心里建设对步入退休行列的人很重要。
各个国家的退休年龄不同,据说我们国家也在研究延迟退休方案,很多国家也是鼓励老人创业,现在把70岁以上的老人称为“幸龄者”,而不是“高龄者”。说说我们国家,在连续出生人口减少、老龄化加速的当下,养老金的缺口问题会越来越严重。从以前历代传承的养儿防老传统思想,到计划生育时代的养老靠国家的无忧无虑,现在的我们,必须认清养老只能靠自己的形势和觉悟了。新华社最近发布了一篇《财经观察:多支柱养老金体系助力破解全球养老难题》,其核心观点是“养老不能全靠政府,趁早增加个人投入”,上海出台个人税收递延型商业养老保险的试点政策。
老年人关注的就是健康,一句俗话说以前靠赚钱或者,老了就是或者赚钱,活一年就有一年的现金红利,因此健康才是老年人关心的大事,但是往往很多健康理念,造成对健康标准的误解,过度健康关心、过度就医紧张、过度吃药损伤。其实,年龄超过70岁的老年人,已经不需要定期体检,因为“健康的标准”因人而异。医生说看病吃药的话是对病人,医生并不了解健康究竟应该是什么,所以老年人不应该长期服用多种药物,必要时只吃必要的药即可,“为了预防什么而服药”几乎没有意义。
退休老人应该知道老年人也不需要经常吃安眠药。上了年纪睡眠时间减少是自然现象,没有人会因为失眠而死亡。想睡就睡,想起就起,老年人有规律就好。
退休老年应该知道胆固醇高到一定程度也不用担心。因为胆固醇是人体生成免疫细胞的原料。免疫细胞多,老年人患癌症的风险就会降低。
退休老人应该知道血压高一点也没有关系。50多年前,人类普遍营养不良。所以,血压达到150左右时,血管就会破裂。但现在很少有人营养不良,所以即使血压超过200也不会导致血管破裂。
退休老人与其和疾病斗争到底,不如和它共生共存,“车到山前必有路”是让老人幸福的魔法咒语,多做开心的事最有利于提升大脑的活动,有条件的找一个“家庭医生”,不要过度的忍耐或者勉强自己,当一个“不良老人”也没什么不好,越麻烦的事,其实越有趣,做对别人有益的事,以乐天派的状态活着,坦然接受一切。
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