安以轩大s宝妈睡醒,做好早餐叫醒孩子和丈夫,看见孩子和丈夫老吞虎咽地吃着自己做的早饭,心里美美的。
除了以上,再给大家分享7天不重样的早餐,做法简单又好吃,再也不用担心每天早餐吃什么了。
推荐大家一款我一直在吃的无糖面包,早餐来不及吃,来不及做,来一片这个面包,既可以饱腹又不用担心长胖。
这款面包有2种口味,原味和咸味,我喜欢吃咸味的,早上来不及吃饭,带上一片去公司吃,方便还健康,这款面包无蔗糖无油,健康低脂饱腹,独立包装,小饿小困随时吃。
1.盆中加入面粉,一半用开水烫面,一半用温水和面,搅拌成絮状,揉成面团,醒面10分钟
2.案板上撒上干面粉,把醒好的面团揉搓成长条,下成大小均匀的剂子,把剂子擀成薄片,然后在表面刷一层油,撒上适量的盐,再撒上一层面粉,从一端卷起来,分成大小均匀的剂子,把剂子从中间切开,然后把面片放在手心,用手压扁,用擀面杖擀成薄饼
3.电饼铛预热,刷一层油,放入擀好的薄饼,烙至一面定型,然后在表面刷一层油,撒上一层香葱、豆瓣酱、甜面酱,再撒上一层鸡蛋液,从一侧慢慢卷起来,即可出锅
材料:面粉,五花肉,青椒,洋葱,香菜,鸡蛋,生抽,蚝油,老抽,料酒,盐,胡椒粉,鸡精,淀粉
1.面粉加入一个鸡蛋,适量的盐,搅拌均匀,然后加入适量的温水,搅拌成絮状,揉成光滑的面团,醒面10分钟
2.五花肉剁成肉末,加入一个鸡蛋,适量的盐、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油、料酒,搅拌均匀,腌制10分钟
4.电饼铛预热,刷一层油,放入擀好的薄饼,烙至一面定型,然后在表面刷一层油,撒上一层肉馅,再撒上一层青椒、洋葱、香菜,从一侧慢慢卷起来,即可出锅。
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