黑色游侠寒风萧瑟，冬日意浓。近日气温骤降，对于免疫系统还不够成熟的幼儿来说，细菌、病毒便会趁虚而入，损害身体健康。运动是提升免疫力的法宝，为鼓励幼儿积极运动，不断提高身体素质！西安市第二保育院组织开展“冬日趣运动，乐享健康年”主题晨会活动。

　　伴随着庄严的国歌，神圣的五星红旗冉冉升起。全体师幼昂首挺胸，庄严肃立，注视着五星红旗，现场气氛庄严而肃穆。

　　小主持人祎宝和爸爸、能行和爸爸与小朋友们进行互动，一起讨论了冬季运动的好处，希望能让小朋友们爱运动、会运动、养成冬日运动的好习惯！

　　在运动中，小朋友们会消耗很多身体的能量，适宜的运动能对胃肠道产生按摩作用，促进肠胃消化吸收，增强小朋友的食欲。

　　运动可以促进身体血液循环、改善呼吸功能、增强肌肉力量和耐力，提升免疫力。

　　如做家务、散步、玩游戏等，这类运动主要表现为心跳平稳、呼吸规律、身上无汗，是在家里就能进行的运动，小朋友们邀请爸爸妈妈一起动起来吧！

　　如慢跑、骑车、快走等，这类运动主要表现为心跳加快、呼吸急促、后背与脑门微微出汗。

　　如跳绳、跑步、篮球、足球等，这类运动主要表现为心跳加快，脸色变红，大量出汗。剧烈运动时间不宜过长，记得及时补充水分！

　　大三班的小朋友们化身“小小运动安全员”，倡议大家在开展丰富的运动时，也要记得做好运动准备，健康、安全地享受每一次运动！

　　晨会最后，大三班全体小朋友带来律动表演《运动歌》，用活力满满的儿歌带动大家一起享受运动的快乐!亲爱的大朋友、小朋友们，快来加入我们的运动行列，尽情享受大自然吧！