姜心比心在亚洲传统审美下，女性阴柔之美常年占据审美的主流文化。随着时代变迁，人们逐渐告别过去“白瘦幼”式审美，越来越多女性愿意走进健身房，用自律、自信和坚持，在潜移默化中改变大众的审美观，通过健身来追求多元化的求美之路。

　　据乐刻运动在2022年发布的《当代女性健身洞察报告》，近年来，女性健身的需求已经不仅局限于减脂瘦身。越来越多的女性通过运动开始投资自我、需求多元、追求力量。如今很多健身房都有适合女性使用的健身器材，也有专门为女性开设的健身项目和课程，针对女性的个性化健身服务层出不穷。而这一切变化的根源，在于日益庞大的女性健身消费市场，女性群体正成为中国健身行业的新焦点。

　　越来越多的女性将焦点从过去的家庭转移到个人，她们开始意识到健康对于个人的重要性，并将运动渗透进生活，同时也通过运动来展现自己的生活方式。在3月8日国际妇女节之日，让我们看看近年来不同国家、不同年龄的女性们在健身方式上有着怎样的变化。