搜仙传很多人可能都会想健身，特别是那些大体重的人。毕竟谁看到别人拥有那一身完美的身材，也会想自己也能拥有。但大家健身的时候很多人喜欢一步到位，直接去挑战高难度的，但很有可能，这会让自己受伤。甚至跟这个年轻的小伙子一样，失去了自己的生命。

　　9月14日，一段健身房的监控被网友曝光。从视频可以看到，有一个男子在那练举重。并且他一上来，就挑战了一个特别重的杠铃。并且男子的周围，还没有教练在边上指导。

　　应该是杠铃太重了，男子力气不够。等男子将杠铃拿下来之后，根本就没有办法举起来。所以手一滑，那杠铃直接就压到了他的脖子。就这样，这个男子就被这杠铃活活压死了。

　　对此，有很多健身博主也是发表了他们的看法，并对这种情况也分享了一些自救的办法。比如遇到这种情况的时候，千万别把杠铃往脖子那靠，可以往胸下面一点放，至少不会被杠铃压喉憋死。

　　当然最主要的，还是要量力而行。根据自己的自身情况，去选择合适的健身器材。在进行这种高强度训练的时候，还是应该找健身教练陪着才行。

　　我也是觉得，健身真的是量力而行。这个年轻的小伙子可能也是想挑战一下自己，或者尝试一下这个杠铃。但没想到的是，却发生了这样的悲剧。反正是我的话，我看了这视频之后，以后应该是不会碰杠铃了。

　　到底谁在买？全网喷的iPhone15京东预约量高达90万，销量达2.2亿

　　今夏添9.05亿：富保罗旗下球员合同超22.6亿 自称经纪人GOAT有理

　　iPhone15Pro一分钟被抢光，网友：原来抵制iPhone都是买不起的人

　　梁孟松领导中芯国际：153万美元年薪与华为 Mate60Pro的全球震撼

　　艺术狂想：欢迎来到Mr Doodle的世界 涂鸦先生首次现身澳门勾描爱的密语