操向农生命在于运动！运动方式分很多种，有的朋友可能喜欢早起跑步，有的喜欢散步，有的朋友去健身房。但大多数人可能因为工作原因，根本没有时间健身，更有甚者没有健身的概念，这其实是非常可怕的。大家可以尝试着找些辅助健身的一些软件来帮忙，比如《咕咚健身》。

　　有时间就锻炼一下，强身健体是很有必要的。推荐的这款《咕咚健身》是一款健身、计步类软件。它可以精确监测步数,记录运动里程数,准确测量卡路里消耗。然后将所有的运动数据一键同步至咕咚网, 进行运动数据的分析,以便制定运动计划。

　　这款软件基于3D传感技术,实时记录自己每日的运动步数,精确感应走、跑、跳等运动轨迹。不一定要刻意去运动，哪怕上班路上多走几步路代替运动，然后通过此软件的数据分析帮你监测你是否达到了运动的标准也不失为一个好办法。