8个HIIT训练动作高效燃脂练出完美肌肉 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2024/10/7 2:16:47 | 【字体:小 大】 |
返红包HIIT 训练可高效燃脂,节约时间是相对的,当然 HIIT 训练对初级健身者也不太友好,是否可以训练 HIIT ,要根据自身的“底子”去衡量。
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