项瑾图片随着健康意识和生活水平的提升，越来越多的年轻人，想拥有更加营养和健康的生活状态，但又不想放弃随心所欲的生活。

　　“朋克养生”作为一种悄然兴起的的青年亚文化现象。简单来说，就是当代青年的一种作死行为，也就是又想要健康的身体，又想要熬夜吃外卖追剧的生活方式。

　　“朋克养生”悄然流行， 折射出当代年轻人对自身健康状况的重视和担忧。快速发展的社会，似乎给每个人都按下了快进键

　　在这种状态下养成健康的生活方式，并不是一件容易的事情。为了减少内心的“罪恶感”，有人成了装备控，保温杯、养生壶、颈椎按摩器等个个不落，还有人成了食补党，葡萄籽胶囊、抗糖丸、褪黑素护肝片等悉数尽收，可“朋克养生””真的有用吗?

　　近年来心脑血管疾病等疾病已呈现出年轻化多发的趋势，正是由于抽烟、酗酒、熬夜、缺乏运动、睡眠不足等不良的生活习惯引起。熬夜护肝片式的“朋克养生”并非健康之道，只是寻求自我安慰罢了。

　　有人认为，“边耗边补”的“朋克养生”聊胜于无，至少比什么都不做要好吧?但一边朋克一边养生，等于反复折腾自己的身体。“朋克养生”只不过让人心安理得地继续折腾身体。