因为爱情有晴天片尾曲许多人会发现一个现象，也越来越注重养身了——保温杯里泡枸杞，一点不舒服就立马去开中药调理，还经常会订阅“丁香医生”之类的公众号时时了解一些有关养生的小知识，其实，这不是当代年轻人越来越会养生了，而是他们越来越惜命，越来越有爱惜自己的意识了。

　　当代年轻人，似乎总是想的很长远，他们没有80后的那种不顾一切的放纵，那种与全世界也敌的叛逆，他们似乎更加理智，更加懂得爱惜自己，虽然这种爱惜只是片面的，时有时无的夹杂着年轻人特有的叛逆的。正是因为当代年轻人有着这种理智与叛逆矛盾的结合体所以才有了——朋克养生这样的词语(朋克养生是网络流行词，指的是当代青年的一种，一边作死一边自救的养生方式，也是一种作死不忘养生，又嗨又上的生活方式。)

　　比如在可乐里面加枸杞，边吃火锅边吃冰淇淋降火，一边用最贵的眼霜一边熬最晚的夜，蹭完迪去健身……这种方式虽然看起来很逗，很不可理喻，像极了《阿Q正传》里的阿Q，但是不可否认的是，当代年轻人已经有了“自爱”的意识，只是他们还不能从以前那种放纵的生活习惯中抽离出来，他们自己仍然很矛盾，他们一边放纵，一边又明白了放纵的后果，后怕想办法补救，想尽办法给自己心里安慰。

　　许多人都很讽刺这种左右摇摆的方式，我们不可否认，这种方式真的很自欺欺人，也肯定毫无效果，但是要从原有的舒适圈中脱离出来真的需要很大的勇气，如果一味的责怪年轻人的这种方式，只会让他们更加焦虑，因为他们本身已经有了反悔的觉悟，就因为自己放纵的而焦虑不安，如果其他人再对他们指手画脚他们只会更加焦虑，而过度焦虑，不但对提升自我没有好处，还会引起“焦虑症，抑郁症”等众多问题，让一个朝气勃勃的年轻人变得郁郁寡欢，所以，请大家给年轻人一点时间，他们一定会做得更好。

　　当然，作为年轻人，学会正视自己的不足是很重要的，不要逃避，不要焦虑，就像锻炼意志力的冥想中最重要的一件事就是“客观冷静的看自己，不要对自己产生任何的评价”，这也是很有科学依据的，一味的焦虑或者一味的自我安慰，这两个极端都不太好，慢慢的，一点点的改变，让养生成为一种生活方式才是最科学，最理智的做法。

　　最后希望，当代年轻人，能够摆脱不健康的生活方式，毕竟，不健康的生活方式不仅会带来疾病，还会让一个人变得很没有精神，对一个人整体的形象也会有很大的影响。年轻，疯狂一点无可厚非。特立独行也未尝不可，但是一味放纵，以堕落来彰显自己的特别，那就是对自己不负责任，对你的未来不负责任。