特种保镖之红尘流浪对于正在长个子的孩子来说，牛奶里面的钙元素和蛋白质含量丰富，是极具性价比的高钙食物。

　　不过，在这里我们要提醒各位家长：可不是所有的奶都适合孩子喝，尤其是这种。

　　如果我们去超市里逛，会发现有各种各样的包装都写着「奶」「乳」，有可爱的造型，看起来健康又好喝。

　　翻到背面仔细看，你就会发现这些带着「奶」的产品，在产品类型里写的可能是「含乳饮料」，根本不是牛奶！

　　你会发现，左边「含乳饮料」的蛋白质和钙元素的含量，远远比不上右边的牛奶，根本谈不上营养。

　　如果孩子长期喝「含乳饮料」，优质蛋白摄入不足，会影响生长发育，甚至免疫力。因为人体免疫系统里的抗体、免疫细胞，都是需要蛋白质作为能量的【1】。

　　根据最新《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示：6 岁以下的孩子每 10 个中就有 1 个超重【2】。

　　有研究发现，从小反复接触甜味食品，更容易养成嗜甜的喜好。这种长期的嗜甜消费，会增加心脏疾病、高血压、痛风等疾病的发病风险【3】。

　　给儿童喝的牛奶，要认准「纯牛奶/乳」「鲜牛奶/乳」字样，这些一般都是 100% 的真牛奶。

　　❗️画重点：正规符合国家产品标准的「超高温灭菌乳」和「巴氏杀菌乳」，应当都是 100% 的真牛奶。咱们只要在包装「产品类型」里看到这两个词，就一定没错。

　　超高温灭菌乳：又叫常温奶。在超市里，你看到的那些成箱储存的纯牛奶，很可能就是常温奶。

　　这类牛奶，采用了超高温灭菌（UHT）技术，因此保质期比较长，一般在 6～12 个月。

　　因为采用了不同的灭菌技术，常温奶相对于巴氏奶可能损失更多的营养成分，比如对热敏感的活性蛋白。

　　由于巴氏奶保留了更多的活性营养物质，在喝的时候，也不建议煮沸。只要加热到 45 度左右即可饮用，可以更多保留营养素。

　　第二步：看配料表和营养成分表。配料表越简单越好，纯奶蛋白质含量 ≥ 2.9 克 / 100 ml

　　接下来，咱们可以看看牛奶的配料表和营养成分表，找准优质好牛奶。这些信息你都可以在产品包装的背面找到。

　　而配料表越简单纯粹，其中添加的其他物质就越少，比如这种只含有「生牛乳」的，就更值得选购。

　　纯奶的蛋白质含量 ≥ 2.9 克 / 100 ml。如果你买到的奶蛋白质低于 2.9 克，不推荐给孩子喝。

　　❗️画重点：配料表越简单越好，蛋白质≥2.9 克 / 100 ml 的都是不错的牛奶。

　　根据以上 2 个挑选标准，我们为大家选出了一款配料表干净、蛋白质 3.8 克 / 100 ml 的鲜牛奶——简爱父爱牧场鲜牛奶。

　　源自「无激素养殖」*牧场，标准 75°C巴氏杀菌，富含 5 种活性营养成分，助力孩子成长，是适合孩子喝的好牛奶！

　　无激素养殖：指奶牛养殖全程不使用生长激素、雌激素等外源性人工激素，已通过 SGS「无激素奶牛养殖技术规范」认证。

　　在代表牛奶健康、干净的「体细胞数」和「菌落总数」的检测里，父爱牧场鲜牛奶也优于欧盟标准。

　　每 100 ml 父爱牧场鲜牛奶里，有蛋白质 3.8 克，钙元素含量也有足足 125 mg。

　　这个蛋白质含量，超过国家的要求标准（蛋白质 ≥ 2.9 克 / 100 ml），也超过了欧盟标准蛋白质要求标准（蛋白质 ≥ 3.3 克 / 100 ml）。

　　一小瓶轻轻松松，4～6 岁的娃，一天所需要的 50% 的钙摄入量就可以补充好【4】。

　　这些活性营养成分和含量，都在牛奶背面的成分表里清清楚楚地标注了出来，不来虚的。

　　牛奶里面包含的这些活性物质，比如 免疫球蛋白、乳铁蛋白、乳过氧化物酶、α-乳白蛋白、β-乳球蛋白等，是有益于身体健康的好元素。

　　通过新技术尽可能保留下来的活性物质，也为孩子的成长提供了充足的营养供给。

　　很多家长其实都很关注国内的奶源。 在这一点上，父爱牧场鲜牛奶的「无激素养殖牧场」的奶源，就让人非常放心。

　　最重要的是，「无激素养殖牧场」在奶牛饲养的全程，从奶牛引进、饲料、饮水等养殖全环节，都不使用生长激素、雌激素等外源性人工激素或含人工激素的物质。

　　在 2022 年～2023 年，连续两年通过 SGS「无激素奶牛养殖技术规范」认证。

　　很多孩子喝完牛奶以后肚子会咕噜响，甚至拉肚子，其中一部分原因就是因为 对于 A1 酪蛋白不耐受。

　　如果给 A1 酪蛋白不耐受的孩子尝试换成 A2 牛奶，会更加亲和、好吸收，帮助孩子顺利获取牛奶里的营养成分。

　　简爱父爱 牧场，筛选出了珍稀的纯种 A2 型奶牛，产出的牛奶只含有 A2β-酪蛋白 。

　　这些奶牛产出的牛奶里，富含 A2β-酪蛋白，对于 A1 酪蛋白不耐受的孩子来说，喝完肚子会更舒适，不用担心拉肚子的问题了。

　　这样一款含优质蛋白、够干净、奶源放心的好牛奶，下次在超市看到，请一定毫不犹豫放进购物车。

　　如果你选择在网上下单，简爱父爱牧场鲜牛奶也会全程冷链保鲜配送到家，保证牛奶到手足够新鲜、安全。

　　加热的时候揭掉封口膜，在 40 ～ 50 度的水中加热，里面的活性营养成分才能最大程度保留哦。

　　[4] 《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 年）》（DRIs）儿童每日钙推荐摄入量

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

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