心跳阴灵女子学院导语：水果浑身是宝！水果减肥一向都有奇效，不仅能直接吃，煮着吃，现在还能够用来泡茶！爱美网小编教你DIY自制水果减肥茶，水果搭配喝茶减肥，轻松不流汗就能拥有好身材。

　　每个人家里应该会经常买橘子和柚子，老一辈的人常说橘子、柚子全身都是宝，可是在现在，大家几乎都是吃完就把它们随手就扔掉。你们可能不知道，橘皮除了有止咳化痰，祛湿，解救等功效以外，对减肥也是很有效的喔！下面就让爱美网的小编为大家献上有益健康又能减脂的几款茶饮吧！

　　１）橘皮（不要冲洗）直接用线串起来，悬挂在通风的地方，几天后，把橘皮晒干到可以轻易被折断的程度就可以了。

　　２）晒干的橘皮香味比较淡，口感会有点儿苦，可以将橘皮放入烤箱中层，用１４０度左右的温度烘烤２０分钟。去处彻底冷却后，再放入密封袋中保存。

　　专家介绍：体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。喝茶刮油，这种说法大家应该都有听过，但是有人就是不爱普洱、铁观音这些茶，那就快来学学下面这几款自制水果茶吧，好喝又消脂。