守护甜心之亚梦被黑化虽然50岁以上成年人糖尿病的患病率居高不下，糖尿病的健康危害也十分严重，但好在糖尿病的危险因素多与不合理膳食相关，其发生发展都是处于可控的状态。

　　如果我们坚持纠正不良生活方式，践行合理膳食和积极运动，就可以在某种程度上有效预防和控制糖尿病的发生、发展。因此，国家卫生健康委办公厅制定了《成人糖尿病食养指南（2023 年版）》。

　　那么，糖尿病患者到底怎么吃才能控制血糖呢？指南中给出了相应的食谱供参考。