李晟张睿背后的故事过去的这个暑假，免费午餐基金发起“暑期陪伴计划-好好做饭”活动，截至9月1日本期打卡活动已全部结束！

　　感谢“衡膳食谱工作室”姜丹老师带领团队合作营养师姚政宇老师、李雨轩老师、潘洪英老师、吕蒙老师、李丽妮老师专业助阵本次活动，精心设计制作了45份学生营养食谱，午餐食谱信息涵盖“菜名、配料、用量、油盐、能量、碳水化合物、脂肪、蛋白质”等信息，图文并茂。

　　回顾这个暑假，孩子放假，家长们没假放，工作在身，还要抽出时间为孩子准备一日三餐。参与活动的家长们在打卡群里查收老师们推荐的食谱，根据各自所能获取的食材、孩子的饮食习惯与营养师沟通，参照食谱制作出了一道道孩子喜欢吃的午餐。

　　陕西的谢阳是本次活动最积极参与的一位家长了，以前担心孩子嫌蔬菜汤清淡、很少做，没想到试了一次后发现孩子很爱喝，每次还都喝光了；做了一道“肉丸”，听到女儿说“有点柴，像豆制品”，她会主动请教营养师“瘦肉、肥肉的比例怎么搭配好吃”；女儿平时不爱吃香菇，她机智地把香菇放进了肉丸馅里。

　　用心做饭的家长，这个夏天用一道道美食俘获了孩子的心，感谢所有参与此次活动打卡的家长们，后续我们也会开展更多好玩有趣的活动，一起期待啦！

　　此次活动的45份营养食谱也会共享，供各位家长、项目学校的老师们、厨师们参考。实在想不到午饭吃什么，可以看看营养师推荐的食谱，找找灵感，一起让孩子们好好吃饭，好好学习！