伏羲八卦次序图脸色蜡黄，身材浮肿走形，长斑爆痘，眼袋皱纹横生，一副苦瓜脸和松垮身材...

　　为赚钱养儿子，赵雅芝必须复出，必须快速美回来。她砸钱数百万，试遍各种方法：

　　节食减肥，请几万一次的私教。身材还是浮肿变形，赘肉、松弛、扁塌··· 美容抗衰，天天跑美容养生会所，花了百万。各种贵妇护肤品上脸···

　　贫血失眠、血管斑块、痛经停经、结节、体质变差； 消化代谢紊乱、血糖血脂高、头晕耳鸣、经常感冒； 皮肤松垮，头发变稀少、黄枯、易脱落；

　　曾经绝望下，朋友把自己的营养师介绍给她。而营养师开出的食谱，让她大为惊愕：

　　丰盛的食材、充足的分量、色香味俱全……这么吃，胃是满足了，可对减肥、养肤、身体健康，确定不会起反作用？

　　营养师笑了笑，告诉她，这是美国自然医学流派所推崇的“自愈力饮食法”，早在西方风靡十几年，美国肥胖率从61.3%降到38.2%全靠它，还有美容抗衰的作用！

　　照着食谱吃了3周，身材成功瘦下来，紧致上提，下颌线出来了，皮肤恢复亮白Q弹，气色红润，皱纹色斑淡化，皮肤丝绸般细腻，又白又嫩。

　　很多人都觉得她要完了，而半年后，她却神奇的素妆出演《京华烟云》《戏说乾隆》《白娘子》美成天仙，事业重回巅峰，比以前还红了N倍。

　　这样的赵雅芝，遇到了「第二春」：富豪老公对她一见钟情，苦追4年，终于修成正果。

　　能在细菌/病毒/致病/致老因子，入侵身体时自动抵抗，维护人体年轻健康的好状态。

　　内分泌失调，激素失衡，长痘便秘，失眠掉发成常事。 免疫力下降，畏寒乏力，体弱多病，代谢排毒衰弱，肤色暗沉无光。 应激修复系统宕机，小病大病不断，反复发作，难以自愈

　　一旦自愈力被激发，代谢&免疫力还将大幅度提升，别说能抗衰，就连60%-70%的疾病都能够自愈。

　　赵雅芝在营养师指导下，仅3周就从内而外，蜕去老气，重新掌控了自己的身材、肌肤和健康：

　　●第一周，抗击糖脂，吃出好身材：黄金配餐，边吃边激活自愈力，阻抗脂肪合成，高纤维刮油，降低糖脂比例；

　　●第二周，深度排毒，吃出健康体：不重样自愈力食谱，逐步缩小体内脂肪细胞，直到消除顽固脂肪；清除毒素和湿气，深度重塑易瘦体质；

　　●第三周，养颜美肤，吃出好容颜：7天营养餐，瘦素翻倍分泌，促进胶原蛋白再生，修复肌肤弹性，养出元气肌肤。

　　7天、14天、21天，不用挨饿运动就体重下降，同时皮肤紧致了，清除体内毒素垃圾，身体各项指标明显好转，气场大开。

　　恢复状态后赵雅芝出席活动，身穿一身旗袍轻盈婀娜，气质温婉优雅，惊艳众人！

　　如今，赵雅芝也一直坚持用自愈力饮食法调理身体，不仅身材颜值回升，连健康状况也日渐变好。

　　后来记者采访才知道，她有自己的营养师为她量身定制每天的饮食结构，从而保持好身材，远离慢性病，越活越年轻。

　　每个人的体质都不一样，每个人都需要专业的营养师为自己定制饮食结构，但你可能也会想：普通人哪有钱请营养师调理？

　　现在，在长轻的邀请下，杨娟老师不仅开课分享“健康吃瘦秘诀”，还专门开设了【7天健康调理体验营】——让你从什么都不懂，到能自我解决衰老、肥胖和慢病。

　　在这里，有营养师三餐点评，7天定制食谱，社群全程陪伴，不用盲头苍蝇一样相信偏方瞎节食，轻松吃好一日三餐也能美到老！

　　仅需7元，一顿早餐钱，却能得到专业营养团队的7天量身定制方案，营内还有杨娟导师亲自直播，解答你的减肥、抗衰和慢病困惑。

　　如果你也想安全、健康、不挨饿，解决衰老、肥胖和慢病的问题，不妨继续往下看吧~

　　从小妈妈就给姐弟两人一直做糙米饭，两姐 弟从小身体发育就特别好，而且特别健壮。

　　长大后她才知道原来白米饭是很多慢性病的头号杀手，而糙米饭虽然口感上没白米饭好，但却富有营养，对人体健康十分有益。

　　法国诺曼底澳尔贝克医疗机构曾邀请她去做培训指导，出国期间，她就发现 处于地中海附近的人 不仅一年四季很少生病，而且身体特别硬朗，同时又能保持特别好的身材。

　　经过数年的研究，她最终发现，这跟那边的人的饮食习惯息息相关：以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食方式特别健康。

　　然而中医却说：三分治，七分养，医学只能做到三分，剩下七分靠你自身的自愈力。

　　就在大家惊慌失措时，懂得营养学的她，根据哥哥的身体指标按自愈力饮食法，每天做饭给他吃。

　　神奇的是，仅仅一个多月，在配合治疗的同时，哥哥的颅内出血竟全部排出，成功出了院。速度一度惊呆了主治医生。

　　老公偶尔犯肾炎，她就给老公补充抗炎物果汁。没想到，第3天，老公的男科疾病就改善了，整个人神清气爽。 妈妈曾有糖尿病、肾脏病、肠胃病、便秘，用自愈力饮食法激活自身自愈力后，病痊愈了不说，如今74岁还神采奕奕，5年来几乎没再吃过药。 爸爸是过敏体质，换季就打喷嚏、流鼻涕，如今吃好自愈力后，7年不曾用过医保。

　　怎么吃能持久减肥，健康精神的瘦下去？ 皮肤枯黄皱纹多，月经量少，需要多吃哪类蔬果吗？ 免疫力低下，拔完牙发炎，打完疫苗发烧，换季就感冒，经常便秘失眠，要补什么维生素吗？ 补蛋白粉可以预防脱发？我掉发需不需要适当补铁？

　　其实影响体重、肌肤、月经、脱发的营养因素实在太多了，最好的方法从日常饮食入手——激活自愈力。

　　结合中国人的体质和脾胃情况、饮食偏好、生活习惯等，设计出了一套适合中国人的自愈力饮食法。

　　@潘子 ：不运动，不饿肚，5天瘦了6斤，睡得还香； @桂华：老公高血压恢复正常，无需吃药控制； @沐子妈妈：20年高血糖第一次恢复正常水平，血脂也首次降到了2.02； @40岁张立蓉 ：甲减指标大大好转。

　　凭借专业的营养学功底知识，用自愈力饮食法帮很多病人调理好了身体，杨老师的名声也越传越开。

　　CCTV-2《厨王争霸》、BTV-生活营养嘉宾、北京电视台、CCTV平安365、黑龙江卫视《养生幸福家》、《健康时报》、《北京晨报》、《妈咪宝贝》等节目，都邀请杨老师参加过。

　　白同学，国内三甲医院主治医师。同时是2个孩子的妈妈，由于长期工作忙，身体也处于亚健康、胃寒、怕冷、嗜睡、精神状态不是很好。

　　二胎后体重则维持在130 斤长期不降。老公和婆婆也高血压长期吃药，让她意识到只有健健康康才能照顾好这个家。

　　偶然的机会，接触到长轻并被长轻科学健康的理念所吸引。在老师和白同学共同努力下，体重成功下降20斤，身体状况和精神状态明显改善。

　　作为医生的她，也开始把长轻健康的科学饮食分享她的病人和周围的人，希望能帮更多的人重视科学健康的饮食，重新获得属于自己的健康。

　　张同学，创业者。参与服务前体重一度高达190斤，除了肥胖以外身体还伴有高血脂、高血压、脂肪肝、痛风高尿酸等慢性病，连正常爬三四层楼梯都会气喘吁吁

　　最郁闷的是由于经常应酬想不吃不喝都难。之前尝试过各种减肥方法，基本都很难坚持或者会反弹。

　　加入长轻后，营养师通过多维度健康评估出具针对性方案，在1个月快速瘦身基础上，还教会了如何挑选酒桌上的健康食物，

　　现在脂肪肝痛风都好了，不仅自己瘦了下来，血压、血脂等指标也逐步恢复到了正常水平。

　　*梅同学，电商行业从业者。从事减肥产品销售，吃过也不少减肥产品，是减肥这行的行家。长时间的工作劳累和不健康的饮食，导致身体出现心慌胸闷、头晕耳鸣、疲惫乏力等一系列毛病。

　　在接受长轻服务后改变了自己的饮食习惯，不光体重下降16.6斤，身体的各项指标都变正常。

　　为了让更多人，能从自愈力饮食法中受益，吃出健康，吃出美丽，杨老师把多年的研究成果，打造了一套在家就能学的课《自愈力饮食法》

　　吃好，吃饱，不挨饿，还能瘦； 打破25岁后，自愈力下降，加速变老变胖的魔咒； 当个又瘦又美的妈妈，被孩子喊姐姐，被老公宠成孩子； 成为家里的健康守护神； 想在52岁，依然身材姣好，气色绝佳，健康精神......

　　那么，一定要听听杨老师的课程，教你如何日常吃出逆龄好身材，成为冻龄女神。

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