张二宝的浮华人生原标题：想让孩子长得高，光补钙没用！这种营养帮娃多蹿5厘米，你却从来不知道

　　有些家庭只吃精白米，不吃杂粮、粗粮，这就很容易缺乏一些微量元素，B 族维生素也容易缺👇

　　有的家庭不怎么吃动物肝脏，觉得太腥。如果娃不爱吃胡萝卜、西蓝花这些蔬菜，就容易缺维生素 A👇

　　中国居民膳食指南（2022）建议：“餐餐有蔬菜，天天吃水果，经常吃全谷物、大豆制品”。而且，蔬菜、水果要吃够量才行。

　　家里很难做到饮食均衡，再加上进了幼儿园后，并不知道娃吃了多少五谷杂粮、肉蛋奶制品。对照这个图看看，你家娃达标了吗？

　　根据中国居民营养与健康状况监测，我国 3~5 岁儿童中，有将近 30% 都存在维生素 A 边缘型缺乏。

　　同样中国居民营养与健康状况监测还提到，我国 3~5 岁儿童中，有将近40%都存在维生素 D 不足。

　　根据中国十城市 0～6 岁儿童健康状况调查：婴幼儿锌缺乏比例达到39%，而且儿童缺锌后，还会导致血钙、血镁的下降。

　　编辑部@茶茶家的娃只爱吃碳水，蔬菜水果基本上不碰，指甲经常起皮、长倒刺。挂了儿科专家号一问，医生无奈的说说实在不吃蔬菜，就吃点复合维生素吧。

　　家庭饮食习惯和娃挑食的问题，短时间是很难纠正的。担心娃营养不够，也可以用复合维生素来“救一下”。其中维生素 D 一定记得给娃补充，它会促进钙吸收，让骨骼更强壮。

　　市面上很多复合维生素是给大人设计的，要么片剂太大不好吞，要么各种营养素的配比不适合孩子，所以我们很少给大家推荐复合维生素。

　　最近买手给我们找来了丽贵 LilCritters 儿童多维营养小熊糖，试吃一段时间后，发现它真的有点厉害。

　　我家娃几乎是一点蔬菜都不吃，幼儿园老师都说没见过这样的吃饭困难户。丽贵这一瓶，就把孩子缺的维生素都补齐了。现在不用我提醒，娃每天主动讨“糖”吃。

　　最近娃的嘴唇总起皮，估计是缺维生素。有这种神仙维生素，本厨渣妈妈就没那么焦虑了，反正可以补回来。

　　家里钙剂铁剂一直在吃，就差复合维生素了。研究了好几款，发现这款维生素种类丰富、配比科学，还不用额外补维 D，很方便！

　　丽贵把娃容易缺的13 种关键营养素，都做到了一颗软糖中。这样家长就不用费心单独补某种营养了，瓶瓶罐罐少了好多。

　　比如前面提到容易边缘性缺乏的维生素 A ，它 1 颗里就含有 225 微克的 RAE（视黄醇活性当量），相当于一根 65.5g 的胡萝卜。

　　像维生素 C 这种营养素，1 颗就有 10mg ，差不多是橙子的 11 倍！

　　再说这些营养素之间本身就有协同作用，比如维E能促进维C和维A的吸收，线粒同补。

　　一颗有 400IU 的维 D，吃 1 颗相当于做了 60 分钟的日光浴，妥妥满足全天所需，不用再吃其他维 D 补剂了。

　　其实，像这种多维补剂，营养素并不是越多越好！宝宝的吸收能力有限，营养过剩不仅造成浪费，还会给身体添加负担。

　　丽贵还有自己的营养配方研发团队，他们针对孩子容易缺的营养元素，做了更科学的配比，实现

　　为了让娃的接受程度高，丽贵小熊糖也是费尽心思，把补剂做成可可爱爱的小熊模样。哪个小盆友看到不想来一颗？

　　草莓、菠萝、樱桃、橘子、蓝莓5 种水果口味，甚至还连续 6 年荣获了 chefs Best 口味奖。

　　编辑部@茶茶 家的娃每天早饭后都要吃一颗，这已经成了上幼儿园前必备的“仪式感”。

　　0 人工色素、 0 人工防腐剂、 0 人工香精，可以放心给孩子吃。说归说，毕竟是补剂，吃过量了反而对身体造成负担。所以丽贵特意做成了双层儿童防锁设计，防止一口气吃光光。

　　丽贵 Lil Critters 始于 1998 年，是全球儿童营养软糖市场的老品牌了，专为儿童提供全系列的膳食营养补剂。

　　优质的选材、严格的把控和独特的口感，赢得了广大专业人士的认可与推崇，也通过了国际上多个权威机构的认证。

　　娃入园后很容易交叉感染，马上又是秋季腹泻高发季，维 C 、锌可以补补。足量的锌，能让我们的免疫系统正常运行，还有助于改善食欲。维 C 抗氧化能力强，能帮助人体合成抗体。

　　每粒有 1.2mg 锌，吃完小熊软糖可能你的“饭渣”娃就变样了！每粒还有

　　400IU 的维生素 D3，每天 1 颗刚好满足孩子每日所需。马上秋天了，日照强度会降低，维 D 还是要及时补充的。这款有樱桃、浆果、黑莓 3 种口味，娃爱吃还能促进钙吸收~

　　再说一下这 3 款软糖的区别，大家根据可以的需求选择，今天买两瓶更划算~

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