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前凸后翘风情万种健身画风更是性感的“N次方”美到极致
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2023/12/25 0:19:56 | 【字体:

  昆宠网Ana Cheri一直坚持健身,长期的健身运动使得肌肉含量比普通人高,所以皮肤紧致越显年轻,让她34岁才像20岁一样的容颜,再者纤细的腰身没有一丝的赘肉,这是非常难得,这一定得归功于日常努力的训练,减脂和力量训练相结合才能达到,因为腹部是身体脂肪最容易堆积的部位,也是最顽固的部位。

  那么怎么样才能快速减脂和增加肌肉呢?猫老师健身认为可以把力量训练和HIIT模式结合起来。

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