派派小说txt下载安徽省安庆职业技术学院目前在校学生有13,000多名。校党委始终牵挂着全校同学的学习、生活和健康情况，着眼于把学生培养成为全面发展的优秀人才。继定期开展寝室、餐厅、图书馆等关爱学生全面成长的系列夜线日傍晚， 院党委书记童宏葵率党委委员、统战部长李五一，公共基础部、学生处、团委等部门主要负责人以及部分体育教师和辅导员、校医等，走进运动场（馆）地，开展“运动场夜话”活动，了解同学们的运动兴趣和其它方面情况。

　　童宏葵一行和同学在绿茵场上席地而坐， 他告诉同学们要让自己的锻炼更加愉悦，就必须做好：一要注意选择性。运动的各类项目繁多，要根据自己的实际情况和目标来进行选择。二要强调科学性。要根据自己的年龄、体重、健康状况、运动经验和体能水平确定好运动的强度和运动量。三要增添趣味性。通过健身软件记录运动成绩，在线上打卡展示、互动交流等。四要避免单一性。单一的运动效果不够全面，也容易乏味和疲劳，参加多项运动可以让身体各部位协调发展。五要把握规律性。设定运动目标，制定运动计划，让运动更有规律。

　　他举例说，去年4月学校田径运动会“前滚翻女孩”刘瑾沫火爆全网，就是她得益于长期坚持体育锻炼的结果。还有校长毕明生教授五十多岁了，去年校运动会上和同学们一起PK单杠，令人刮目相看。

　　管理服务学院徐然同学也谈了自己参加体育锻炼的收获；团委副书记王婷、校医潘虹、心理学教师余慧玲分别从组织学、医学、心理学等方面谈了加强体育锻炼对身体、健康、形象、心态、毅力等方面的重大影响。

　　谈完体育锻炼话题，童书记和同学们拉起了家常，“三年的大学生活，今后难免会遇上各种困难和问题，同学们有三种途径可以寻求帮助：一是把困难和问题从完美校园网上直接上传；二是向辅导员反映；三是通过每周三下午5-6点由值班校领导在食堂开展领导与您面对面活动中直接反映。”

　　童宏葵对随行人员强调，“要坚持五育并举，学校要从以下6个方面改进提升，做好服务。一是加强体育文化建设，让同学们“热爱运动”。二是加强体育设施建设，让同学们“畅享运动”。三是加强体育课程建设，让同学们“专业运动”。四是加强体育社团建设，让同学们“轻松运动”。五是加强体育赛会组织，让同学们“快乐运动”。六是加强康复医疗服务，让同学们“健康运动”。

　　在这次“运动场夜话”活动中，童宏葵一行还和同学们进行了乒乓球、羽毛球等项目的切磋。