养女成妃全文免费阅读2023年，徐汇区虹梅街道对居民区里的健身苑点进行了更新改造，致力于为各年龄段的居民打造出更加适宜的健身环境，进一步推动了社区体育文化的发展。

　　记者来到改造后的虹梅街道航天新苑健身点、虹星欣嘉苑四期健身点、虹星航天一期健身点、虹星航天二期健身点和桂林苑虹桥晶舍健身点5个健身点，看看这些广受居民好评的健身苑点长什么样。比较之后发现，这些健身苑点既有很大的相似之处，又各有特色。

　　在虹梅街道和居民区的牵头下，这些健身苑点进行了全面的更新和改造。原先的草皮地和砖地被替换成了蓝色的橡胶跑道，更加适合居民进行慢跑和快走等锻炼活动。跑道中间则是一个彩色的健身区，特别设计了跳绳和立定跳远区等符合中考内容的运动区域，吸引着中小学生也参与到社区的健身活动中来。

　　根据不同年龄段居民的需求，地面上还划分了亲子运动区、拉伸伸展区、有氧提升区、力量训练区等多个区域，构建了完整的训练要素，涵盖了全人群的运动需求。

　　此外，对于原有的健身器材，虹梅街道也进行了全面的更新。所有有安全隐患的旧器材都被换成了全新的橙色器材，并且在每个器材上都安装了健身指示，为居民提供更为清晰和明确的锻炼指导。

　　“社区体育锻炼群体并不局限于老龄群体，过去广场形式的健身方式正在逐步转变，对于场地的硬件要求及多样化功能的要求在不断提高。”虹梅街道相关负责人表示，他们希望通过这些改造，在社区里打造一批实用而多样化的健身场所，满足不同人群的需求，吸引各年龄段的居民参与体育运动。

　　全新改造后的健身苑点，非常受居民喜爱，他们自发地分批分时段来到健身点进行锻炼。早晨九点一刻，正是航天新苑健身点里锻炼太极拳和健身操两批居民的交接期，记者遇到了正在热身的居民诸阿姨、祝阿姨、王阿姨。一说起健身点，阿姨们都夸不停：“什么都有，真的不错。”“都做到位了！”阿姨们表示，这些全新的健身点不仅提供了良好的锻炼环境，还因为各种细节的考虑而变得更加人性化。

　　这些健身苑点在建造规模和场地形状上，各有特色。虹梅街道和各居民区居委根据小区既有的场地限制，设计了形状不一的健身点，充分利用好每一寸社区公共空地。

　　航天新苑健身点是不规则椭圆形场地；虹星航天一期健身点是扇形场地；虹星航天二期健身点甚至是建在车棚上面的；虹星欣嘉苑四期健身点是沿着小区外墙的长条形场地；桂林苑虹桥晶舍健身点则是紧邻儿童游乐设施建设的。

　　健身苑点之间的差异，还体现在虹梅街道和居民区居委在改造期间积极听取居民们的意见，根据他们的需求进行了一些细微的调整，打造出了因地制宜的健身空间。

　　记者了解到，虹星航天一期健身点在改造过程中，有居民提出固定健身器械的钉子有点太长了，会造成安全隐患，虹梅街道和居委得知后立即联系施工方更换稍短但依旧结实的钉子。

　　一个更适合虹梅的“15分钟社区运动生活圈”，就在居民的一个个小建议、社区的一点点微变化中建成了。