沽衣取酒对君酌原标题：射阳县妇幼保健院开展“我的情绪 我做主”心理健康微讲座进校园志愿服务活动

　　为进一步提高学生的心理素质和心理健康水平，学会调解自己的情绪，掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，11月17日下午，射阳县妇幼保健院组织儿童保健科医务志愿者李倩倩来到射阳县港城实验小学四年级（3）班开展了“我的情绪 我做主”心理健康教育主题微讲座活动。

　　此次讲座主要从“情绪是什么”“情绪的表现方式”“情绪的转变”“如何表达情绪”以及“如何掌舵情绪”等方面展开。通过由浅入深的讲解、内涵丰富有趣的视频观察，为学生普及心理健康知识，提供情绪管理的小技巧。进一步提高学生心理健康素养，引导孩子们健康成长。

　　活动现场气氛活跃，同学们在轻松愉悦的氛围中学会认识、接纳和管理自己的情绪，用欣赏自己的视角、积极思维的模式、热情投入的动力，去应对困难、学习新的事物、实现新的价值。

　　通过此次讲座，有效地帮助同学们认识、接纳和管理情绪，进一步提高了同学们的心理素养，让积极的情绪形成一种动力，为同学们在今后的学习生活中能够保持身心健康和情绪的优化管理，提供了有效的科学指导。（胡晶晶）