马智宇出场费每当说起健身，首先想到的就是巧克力块般的腹肌，确实一般健身者也都有一种秀腹肌的习惯，或许这就是展现肌肉魅力的方式吧。身体各部位的肌肉并不需要太突出，但只要有腹肌，就会让异性深受喜爱，给她们留下足够深刻的印象。

　　其实若隐若现的腹肌更能让异性着迷，布拉德·皮特就是一位活生生的例子，靠着若隐若现的腹肌收获了大量粉丝，虽说菱角分明的腹肌给人更阳刚的感觉，但布拉德·皮特若隐若现的腹肌显得非常自然，一点违和感都没有，可以说当初另无数女人疯狂。

　　腹肌也有区别之分，一种是通过训练练出的腹肌，另一种就是体脂低瘦出来的腹肌，同样都是腹肌这；两者存在哪些差距呢？

　　尽管瘦出来的腹肌也会做到菱角分明，但在硬度、核心力量、稳定方面还是相对欠缺的，最重要的核心力量弱，那么人的体态方面就会出现问题，健身者的腹肌则不同，经过长时间的汗水雕刻，腹肌被锻造的如钢铁一般，我国作为武术的发源地，腰马合一也是“练家子”经常挂在嘴边的话，瘦出来的腹肌核心力量弱，就无法发挥出强大的力量，这就是两者的差距之一。

　　完美的腹肌犹如刀刻般的巧克力块一样，整齐在加上凹凸有致的腹肌块，这也是为什么拉扎尔的腹肌被称为最完美腹肌的原因，瘦出来的腹肌则是扁平状，虽然扁平但用肉眼依然能看到，一般这种人的体脂都非常低。

　　通过观察不难发现，腹肌靠瘦出来的人，身材都比较瘦弱，自身块头也大不到哪去，毕竟低体脂在那摆着，身体的肌肉含量还没有一个胖子的肌肉含量高，体能方面也是非常弱，大块头也是练出来的并不是先天就有的，如果这类人坚持训练调整好饮食，半年就会发生很大的改变。