惠茹的故事体育组的老师们根据孩子们的不同年龄层次设计居家体育项目，借助课件、直播、录微课等方式实施网上教学，内容主要围绕原地的跑跳，上下肢的力量和身体的柔韧性展开。学生们可根据体育老师们录制的微课堂进行模仿练习、自主锻炼。

　　在线上教学期间，每周除阳光体育活动时间外开设四节体育课，根据学生的身体发育与锻炼均衡性，无氧与有氧结合，通过有效科学的训练视频，对学生系统开展上肢力量训练、核心力量训练，协调性训练，这样的体育教学深受大家喜爱。同时教师还通过学生每周一打卡，充分了解学生学习状况与身体状况。

　　体育课堂采用科华微校和腾讯会议两个平台，直播和录播相结合方式进行分班教学，每班每周三节体育课。课堂上借助PPT、视频、统计软件等信息技术来组织课堂，打造真实课堂。

　　教师们带领学生做课前热身和课后放松拉伸活动，课中老师们积极巡堂纠错，保证了学生学习质量和完整性。

　　课前互动激趣。课前10分钟，根据小学生的身心特点，设计了熊大动画片的热身活动，激发孩子兴趣，活跃奔跑。

　　课中示范互动。录制教学动作视频动作讲解，学生踊跃举手发言及上台进行展示。

　　课后游戏补充。课后设计亲子游戏体育锻炼，不仅提升了孩子们的快乐指数，也让家人之间更加亲密。

　　线上体育教育充分利用信息化技术、生动活泼的动画、有趣欢快的音乐多方引导带练。同学们在欢快的情绪下，更专注于趣味体育课堂。

　　此外，还设立阶段化体育技能目标，通过层层递进的运动模式，给予学生实现目标的成就感，循序渐进提升能力。

　　体育教学以有氧健身操以及核心力量训练为主，采取腾讯会议的形式，男女分开，开启视频进行授课。男女生进入到不同的腾讯会议课程，方便教师时刻关注学生参与锻炼情况。

　　结合高中生的特点和运动场地等，体育课主要以居家身体素质提升为主。体育老师提前录制居家锻炼视频，应用好天天跳绳APP平台的锻炼内容，通过授课教师及巡课教师各司其职，相互配对方式，确保在线课堂得以顺利进行。

　　老师们积极录制课程视频，为学生示范。课程中穿插图片分解动作、视频具体指导活动方式，学生可以结合家庭实际情况选择性锻炼。

　　同时还探索尝试新的线上体育锻炼模式，科组充分发挥专业教师的技术特长，开发适合线上教学的武术操课程，将民族传统体育项目加入到线上体育课程中，增加学生可参与锻炼的项目，提高学生的积极性。

　　线上体育课采用钉钉视频会议的形式，让体育老师能够及时观察学生锻炼情况，指导学生练习动作，同时可以根据课上学生的锻炼情况及时调整训练内容。1-6年级学生以空中直播课堂+自主学习在线辅导的形式进行。学生隔着屏幕跟随体育老师一起运动，还可以在课后从自主学习资源包中选取喜欢的内容和形式进行补充锻炼，达到每天锻炼一小时的目标。

　　高段（七、八、九年级）学生通过每天的课间操和线上体育课，结合体育中考项目特点并考虑到锻炼场所特点，选用专业体能训练，逐渐为体育中考和体质测试打好基础。

　　文理一小线上体育课，结合学生居家学习和线上学习的特点，统筹设计课程内容，除常规体育内容外，开展以跳绳、武术、室内操、健身操、趣味活动为特色的线上体育课程，寓教于乐、寓学于趣。

　　Classin平台的运用，让老师们可以通过视频墙看到每一个学生的运动情况，及时指导纠正学生的错误动作；分组讨论功能，让学生在云端就可以合作开展趣味运动游戏，欢乐与健康相伴。