戴小唯素颜进入春季，我市气温稳步上升，不少市民衣着渐渐清凉，但看到胳膊上的“拜拜肉”、腹部的小肚腩时，一些人陷入身材焦虑中。再加上前段时间电影《热辣滚烫》的热映，于是健身、减肥、搏击等成为市民关注的热点，一股全民健身热潮掀起。

　　天气渐暖，减肥被很多人提上日程。特别是电影《热辣滚烫》的热映，让“健身”“塑形”等话题持续火热，也为很多健身场所带来新一轮关注。“这段时间，不少有健身意向的市民来店咨询，新会员增加不少。”3月14日，黄河大街附近一家健身中心的负责人李占刚告诉记者。

　　电影《热辣滚烫》中，女主角杜乐莹通过搏击实现了瘦身与身体素质的提高，激发了大众对搏击的兴趣。近年来，我市市区出现了多家搏击健身俱乐部，他们将拳击、空手道、跆拳道和一些舞蹈动作混合在一起，配合强劲的音乐，组成风格独特的有氧健身操。由于搏击爆发力强、肢体伸展幅度大，比传统的健美操运动消耗更大，受到部分年轻人的青睐。

　　3月14日晚，记者在汉兴路一家健身房见到了刚刚练完有氧搏击的高颖，经过半个小时的激烈运动，她的头发被汗水湿透。“有氧搏击简单易学，练完后身体灵活了很多。”高颖说，这项运动很适合长期坐办公室、运动量少的女性，尤其是30岁以上的女性。有氧搏击可以有针对性地对胳膊、腰部和腹部进行锻炼，从而达到减肥的目的。

　　高颖表示，最近很多朋友喜欢自己在家运动，不只是练瑜伽、举杠铃等，还跟着运动类App课程使用家用健身器械锻炼。

　　除了健身房的生意变好，各种运动装备也火了一把。有网友在社交平台上将电影《热辣滚烫》中出现的运动装备进行了总结，受到健身爱好者的关注、收藏，带动运动装备销量激增。

　　据电商平台数据统计，今年春节期间，天猫平台运动装备交易指数暴涨，可见该电影不仅为观众带来沉浸式的热血故事，还直接掀起今年首个全民健身热潮，助力运动健身消费提前迎来旺季。

　　除了线上销售火爆，我市一些体育用品商店的运动装备也受到不少顾客的欢迎。3月13日，记者在鼓楼广场附近一家体育用品商店看到，店员正忙着上架新到的跳绳、拉力器和哑铃。虽然不便透露销量，但老板告诉记者：“从器械到运动衣，再到运动鞋，购齐整套运动装备的健身爱好者比比皆是，这段时间的生意还算不错。”

　　近几年，越来越多的人意识到健康的重要性，逐渐选择通过健身来保持身体健康，于是，各类健身App以及健身房的教学课程成了“香饽饽”。从公园到健身房，开封人开启全民健身模式。

　　2022年春天，艺人刘畊宏和妻子在短视频平台直播跳燃脂健身操，由于不受时间、空间限制，门槛低、乐趣多，适合大多数人，“刘畊宏健身操”成为网友追逐的热点，掀起了一波健身热潮。刘畊宏也成了直播界的“现象级”健身博主。

　　我市也有许多人跟着刘畊宏一起“云健身”。“腰间赘肉咔咔掉，人鱼线、马甲线我想要……”每到直播时间，市民刘欣云就会铺上瑜伽垫，换上运动衣，伴随着动感的音乐和“魔性”的口号欢快地蹦跳起来。不一会儿，豆大的汗珠顺着她的脸颊流下。两年来，刘欣云一有空就会跟着练，精神状态好了不少。“运动健身能缓解压力，给我带来心理上的满足。”刘欣云说。

　　“身体是革命的本钱”。对很多市民而言，运动是主动健康，是强化免疫力最经济、最有效的方式。如今，运动健身已成为不少开封人的生活习惯。清晨、傍晚，在环城墙公园，锻炼身体的人随处可见，有人跟着音乐整齐划一地“暴走”，有人欢快地跳广场舞，有人悠闲地打太极拳……“运动使生活更美好”，全民健身在我市已深入人心，市民充分享受运动带来的舒畅与快乐。

　　过去几年，新冠肺炎疫情警示我们，全社会要充分认识到运动健身的一级预防功能，个人要正确处理事业与健康的关系，相关部门更要坚定推进开展全民健身活动的决心。

　　近年来，市委、市政府坚持保障和改善民生，每年都会实施一批重点民生工程，让广大人民群众享受更多改革发展成果。我市加快体育设施建设步伐，推动构建县（区）、乡镇（街道）、行政村（社区）三级公共体育设施网络和城市社区“15分钟健身圈”。同时，部分中小学体育场地设施免费向社会开放，公共体育场馆免费或低收费向市民开放，为市民健身提供了有效保障。

　　得益于全民健身活动的开展，市民的健康意识逐渐增强，运动热情也愈发高涨，带动了运动商品的销售。比如，随着“夜跑族”的增多，跑步类商品开始热销，各种具有反光和夜视功能的运动装备持续热卖。前几年，运动装备并没有明确分男、女款，款式也较为单一。如今，运动装备逐渐专业化、科技化，分类也越来越细，能够测量心率、血氧饱和度的智能运动装备高度普及，为运动爱好者插上科技的翅膀，助力他们科学健康运动。

　　记者采访“骑友”时得知，如今的自行车分类更加精细化，不仅有通勤代步类、休闲骑行类、山地骑行类，还有平把公路车、弯把公路车、旅行车等，方便不同类型的消费者选购。

　　然而，在全民健身的背后，也有一些问题需要注意。一些运动“达人”盲目推崇过量运动，将脂肪视为“天敌”，甚至要“瘦”不要“寿”；一些市民一时冲动办理了健身卡，但由于自身和客观原因，不能坚持长期锻炼；个别健身房经营管理不够规范，健身指导人员缺少相应资质。此外，部分市民在健身时忽视了自己的身体状况，容易导致因运动过度而受伤，若本身患有膝盖、腰部的“职业病”，还有可能加重病情。

　　“运动健身是一个长期坚持的过程，不要幻想短期内达到效果。”我市一家健身俱乐部的教练王博告诉记者，一些人办了健身卡后却疏于锻炼，健身卡成了“休眠卡”。记者在街头随机采访时发现，很多市民有办过健身卡或有在健身房锻炼的经历，但其中大部分人并不认为自己办的卡很值，因为他们没能坚持定期锻炼。

　　“很多人是冲动办卡，加上人有惰性，总能找到理由说服自己不去健身。为此，很多健身房会以低价揽客，以促成消费者冲动性消费。如果健身房负责的话，会通过电话、短信等提醒顾客来健身。”针对办了健身卡却不去健身的现象，王博建议，市民在办卡之前一定要想好自己是否能坚持下来，短时间内达不到理想效果是否会放弃。

　　市民在选择健身房时也要擦亮眼睛，以免掉入预付式消费的陷阱。对生活便捷的追求以及经营者对预付卡优惠的承诺，使得人们存在侥幸心理，容易忽视消费风险。

　　此外，和以往无预警关门的消费陷阱相比，一些卖力宣传的健身房或者游泳馆，甚至正在装修中就打起了预售的幌子，以优惠的价格诱惑市民办卡，一些消费者甚至等不到营业，办卡的钱就“打了水漂”。因此，市民一定要增强自我保护意识，不要盲目办理预付卡。如果一定要办理，也要小心谨慎，认真查证商家的经营资质，确保其具有正规的经营资格。此外，市民要尽量选择信誉度高、规模较大的商家，选择时间短、金额小的卡种，与经营者签订详细的书面合同，一旦发生纠纷可提供证据。

　　互联网新闻信息服务许可证编号：中共开封市委宣传部、市政府新闻办主管 开封日报社 主办

　　战略合作伙伴、法律顾问：河南辽源律师事务所移动版官方微信官方微博开封市新区汉兴西路与七大街交叉口0371 - 22924343打开