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动起来!假期居家多锻炼抗击疫情过好节!附详细教程!
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2024/5/12 4:29:30 | 【字体:

  竞价赚钱2021年春节将至,为减轻春节长假人员流动所带来的疫情防控压力,降低新冠肺炎疫情风险,巩固来之不易的防控成果,确保市民朋友身体健康,蓬江区文广旅体局结合当地实际,推出简便易行、科学有效的居家健身方法。

  区文广旅体局相关负责人表示,为坚决打赢疫情防控战,我们更要过积极健康的生活。“不但要保持良好的个人卫生习惯和乐观的心态,保证合理的营养膳食和规律的充足睡眠,还要进行科学锻炼,以增强体质、促进健康,只有好的体质才能更好地增强免疫力。实际上,在居家生活中,科学健身不但能够增强自身免疫能力,也是丰富日常生活的重要途径和实施疫情防护的积极行动。”该负责人说。

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