神医圣手xs921很多朋友通过健身达到了自己想要的身材，今天我们要说的这位小伙也是通过自己一年多的努力让自己变成一个完美的肌肉型男，看看下面他的身材变化，你会不会羡慕他呢。

　　上图中这位小伙通过健身一年多的时间，让自己练出六块腹肌，从一个肥胖小伙变成了一个肌肉型男，看看这身体脂一年多的努力能达到这样的好的效果，真让人羡慕。

　　看看上图中一年多的努力，从最初的87KG，到目前的73公斤，足足减掉了14KG的体重，看看这身材体脂很低，胸肌和腹肌都有了，而且脸也瘦了很多，相比不健身之前我们能看到肚子减掉了很多脂肪。

　　很多亚洲小伙开始走进健身房，健身真的可以改变一个人的生活轨迹，很多以前喜欢喝酒的朋友，自从练上了健身之后身体越来越好。

　　每周六次高强度训练，可能你想得到这样的身材，没有坚持的毅力是很难达到的。并不是所有人都能够坚持下来，大部分喜欢别人身材的朋友，当自己走进健身房，发现什么都不会，很快就不想练了。

　　小伙也是通过朋友介绍来了一家健身房，然后在朋友的鼓励下慢慢才有今天的这样的好身材。健身让的体能越来越好，每天都很精神，也不在打网游了，相反生活更加规律。

　　6块漂亮的腹肌，每天对着镜头你都会发现被自己的身材迷倒，大部分喜欢追求完美身材的男性还是希望自己变得更加的优质，并不是喜欢健身的朋友就是G，因为男人也需要美。返回搜狐，查看更多