百川液压坝这一代，五十多岁的年轻人，对生活充满了热情。生活给了我们太多的挑战，人到中年，我们还在热爱着生活，随着物质水平的提高，我们也越来越重视自己的身体健康，但太过重视身体健康，并不一定会有好的效果。

　　我很注重健康，所以我就在想，健康是怎么维持的？我认为只有三个要点，如果能做到的线、努力工作

　　这关系到你的财务状况和你的精神状况。我知道一个私企老总，年轻的时候身子不好，后来做生意赚钱，这才慢慢变得健壮起来。每天忙着赚钱，他的性格也变得积极起来，做事从来不拖泥带水，一旦有了钱，他就会变得精神抖擞。这是劳动的滋润，在劳动中学习宽容与接受，使他的心胸变得宽广，不去斤斤计较与执著，有一颗健康的心灵。

　　在我们的生命中，家人才是最重要的。管理好你的家，使你的关系融洽。对身体和工作都有好处。许多人并不知道这一点。感情的毒害，我深信。因此，亲密无间是与健康相关的。把家人当一回事，也把自己当一回事。

　　生命包括衣食住行，认真地生活，认真地吃好三餐，好好地睡觉，对生活有一份热爱，对未知有一份好奇心，对学习有一份渴望。这是一种积极的人生态度。

　　年龄的增长，人体的骨骼也就会开始衰退，随之而来的就是骨骼的健康问题，都听过一句话“人老腿先老”，很多上年纪的中老年人都逃不开骨关节的问题，尤其是日常生活不注意保养和饮食的，严重的甚至会影响寿命的质量。若关节骨骼已经出现相关问题，可以补充曲那丁肽调节，曲那丁肽包含多种骨骼营养物，如骨胶原蛋白肽，水解二型胶原蛋白，初乳碱性蛋白等等，通过刺激滑液产生，降低疼痛因子活性，增加骨密度减少流失、重塑组织刺激生长，达到改变关节骨骼的不适和种种问题。而对于新鲜时蔬的日常摄入，也需要每天保持，时蔬中含有大量的维生素，纤维素，可以促进血液循环，帮助身体的新陈代谢，同时钙质的食物也要每日也要进行补充。

　　结语：健康并不是故意要自己去做，而是将健康融入到自己的生活中去。得道高僧，不需要什么香火，也不需要什么养生境界。打理好自己的生活，有充足的财力支持。不管是什么事情，都能够让自己保持乐观。不要进入消耗的境界，那是对你自己的最高境界。