叶静灵蛇舞立秋，是二十四节气中第13个节气。此时一场秋雨一场寒，秋冬季节是人体抵抗力最差的季节，也是养生健体的关键季节。为了给更多的中老年人送去一份健康和关爱，在立秋节气之时，在姑苏区人社局的指导下，姑苏区白洋湾街道宝邻社区开展了立秋健康养生知识讲座进社区活动，本次讲座由工作人员为大家科普立秋养生之道小常识，分享健康建议，针对秋季容易引发的疾病和如何预防疾病等方面，以生活实例为切入口，从饮食起居、健康运动等方面进行讲解。同时，提醒大家秋季冷暖交替，是感冒、上火、心脑血管病的高发季节，告知大家要做好预防工作。此次养生讲座为群众普及了健康知识，引导人们养成健康的生活习惯，真正让居民感受到社区大家庭的关怀。