死亡人数35自从国家推出“做自己健康的第一责任人”这句口号后，养生保健成为重要话题。我们需要意识到，只有自己才最了解自己的身体状况，因此对自己的健康负责是非常必要的。要想成为健康的第一责任人，我们需要了解健康素养的概念，掌握基本养生保健知识。

　　在我国，营养保健教育的现状十分令人担忧。学校并没有系统化的营养保健教育，只有一些碎片化的信息传递。成年后，营养保健知识更是来源繁杂，有家人朋友的误解，有企业营销的虚假宣传，也有一些自媒体的不负责任的炒作。更为可怕的是，我们没有一本权威、完整、规范的营养健康知识教科书，也没有系统的营养保健知识教育。

　　这种现状给消费者带来了极大的困扰。他们不懂得如何选择保健品，更有甚者被一些不良商家误导，不知不觉中乱购乱用保健品。监管者也很难把握整个市场的运作情况，导致保健品市场的乱象不断。如果不尽快解决这个问题，不仅会深刻影响整个行业的发展，更会对消费者的健康造成巨大威胁。

　　营养保健知识教育缺失的现状影响着人们的健康生活。如何改善这一现状？我们可以从交通安全教育中借鉴经验。交通安全教育采取了家庭、学校和职业教育的多重方式，形成了一个系统的教育体系，从而使交通安全意识深入人心，交通安全法规成为了全民共知的常识。这一方式可以借鉴到营养保健知识教育中去。

　　营养健康知识教育是健康中国的动力，也是民族复兴的基石。为了让每个中国人都成为健康的责任人，我们需要从娃娃抓起，并出版一套完整规范的营养保健教材。更重要的是，需要有监管机构的尽责和努力，来组织权威性、广泛性、持久性的健康知识科普。这样能够代替阶段性的制裁，规范营养保健市场，避免虚假宣传和误导消费者。同时，对于养生保健的谣言和造谣者，应及时予以澄清和惩处。只有这样，中国的营养保健行业才能真正繁荣和振兴。让每个人都能成为健康中国的建设者。

　　未来的保健市场将更加依靠消费者自觉和企业自律。如何打造一个美好和谐的市场呢？答案就是规范营养保健知识教育。有了这样的教育，消费者不会盲目跟风购买，企业也不会夸大产品功效，媒体也不会随意炒作，监管部门也不会随意任性，这就是保健行业高质量的升级。面对保健行业巨大的消费动能，国家迈出完善营养保健知识教育这一步刻不容缓。在未来的市场中，只有监管、企业、媒体和消费者共同发挥作用，才能创造一个和谐的保健市场。