傲剑凌云全文阅读2024年硕士研究生招生考试结束，山东省再次以全省40.4万的考生数量稳居全国首位。与往年不同的是，2023年山东给大众留下印象的不止是考公考研和淄博烧烤，山东还是全国最早起床以及最早上床睡觉的省份，也是养生相关企业第一大省。

　　山东拥有独特的地理优势和旅游资源，其海岸线多公里，有众多闻名全国的自然景观，比如临沂的沂蒙山、烟台的海滨风光、济南的千佛山等。大多数的山东人秉承“学而优则仕”的入世态度，“山东巡考团”笔扫千军，到了颐养天年之际，“弃置罢官去，还家自休息”，山东有着得天独厚的康养资源，是自然与人文共美之旅游胜地，山东人不必出省便可“偷得浮生半日闲”。

　　不仅如此，以“养”为核心，山东人注重医疗护理，省内医养结合机构数量全国第一，全省长期护理保险参保人数也位居全国第一。山东中医药资源丰富，中医老商号数量居多，山东人拥有节气专属以及特定人群专属的药膳指南。

　　作为中国四大菜系之一的鲁菜，其制作方法以及用料也凸显山东人的食养思想。面食可强脾胃，山东人有强大的面食基因，面点相关企业全国第一。“春日饮酒茹葱，以通五脏”，山东人还爱吃葱姜蒜，章丘大葱、莱芜生姜、苍山大蒜全国闻名。另外，相较于点外卖，山东人更青睐自己做饭，在他们眼里，做饭可预防老年痴呆、帮助合理膳食以及增强身体锻炼。

　　数据显示，山东人均体育场地面积2.9平方米，高于全国平均水平，在“十三五”时期，城市社区“15分钟”健身圈基本形成，经常参加体育锻炼的人数达到406万人，而最近出圈的“八段锦”在山东早已流行，2013年山东健身气功站点建设已达3711个，全国居首。山东人热爱运动的同时，作息也相当规律，他们是早起早睡冠军，睡眠质量排名全国第二。

　　从“朋克养生”到时兴的“新中式国潮养生”，年轻人养生“轻化”，开始注重药食同源、即时养生，各类养生需求也逐渐出现，所以，今天“知道”为你揭开山东人的养生的秘密。