无限挑战20121229为进一步增强老年人的健康意识，提高老年人的健康素养水平，近日，苏州相城经开区北桥街道石桥村妇联、日间照料中心联合安康通在辖区内开展了一场老年人健康知识入户宣传活动。

　　活动中，工作人员来到村庄中，敲开了村民们的家门，从运动、饮食等多个方面向辖区内的老年人们进行健康知识科普。“人的年纪到了60岁往上以后，身体各项机能就会渐渐衰退，身体抵抗力随之下降，这时候往往是最容易患病的，这就要我们好好注意更多细节了，尽可能不要选择过分激烈的运动，饮食方面呢，则要尽量选择低盐低脂的食物，注意粗细搭配，最重要的还是吃新鲜的，过夜食物不能再碰!”

　　同时，工作人员也不忘为大家讲解一些在夏季进行健康养生的生活小贴士，帮助他们测量血压，爷爷奶奶们脸上都笑开了花，纷纷表示：“学到了，这下平日里可要多注意喽，好好把今天学到的健康养生小知识都用起来，把身体养的健健康康的!”

　　通过此次健康知识宣传活动，进一步增强了辖区老年人的自我保健、防病强身的意识，养成科学健康的生活方式，下一步，石桥村党委将持续关注老年人们的晚年生活，努力为他们打造一个和谐、幸福的爱老、助老的社区环境。(图文/邵丹)